Rối loạn kinh nguyệt là gì? Làm thế nào để kinh nguyệt đều?

Nhathuocngocanh.com – Rối loạn kinh nguyệt là một tình trạng rất phổ biến hiện nay ở chị em phụ nữ. Nhiều chị em đang băn khoăn làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại. Để hiểu rõ hơn, mời các bạn cùng tham khảo trong bài viết dưới đây nhé.

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng gì?

Rối loạn kinh nguyệt là gì? Kinh nguyệt là hiện tượng xảy ra ở nữ giới, là mốc đánh dấu cho thấy nữ giới đã đủ trưởng thành về mặt sinh học và đã bắt đầu có khả năng mang thai. Kinh nguyệt xuất hiện lần đầu vào khoảng từ 12 đến 16 tuổi, độ dài của chu kỳ thường là 28 đến 30 ngày, nhưng cũng có những trường hợp có ngày kinh ngắn hơn khoảng 25 ngày hoặc dài hơn trên 30 ngày. Tùy vào từng người mà độ dài của ngày kinh sẽ khác nhau, thông thường sẽ dao động từ 3 đến 5 ngày, và lượng máu mất đi trung bình mỗi lần hành kinh là từ 50ml đến 150ml.

Rối loạn kinh nguyệt được hiểu là những bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, độ dài ngày kinh và lượng máu trong thời gian có kinh khi đem so sánh với những chu kỳ trước đó. Đây có thể là do sự rối loạn nội tiết tố, cơ quan sinh dục nữ bị tổn thương hoặc có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng hơn. Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở nữ giới ở bất kỳ độ tuổi nào với những biểu hiện khác nhau gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và khả năng sinh sản nếu không được can thiệp kịp thời.

Các biểu hiện điển hình của rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt không phải lúc nào cũng là dấu hiệu nguy hiểm, tuy nhiên bạn vẫn cần theo dõi sát sao những dấu hiệu bất thường mà bản thân gặp phải để có phương hướng giải quyết.

Bất thường về độ dài của chu kỳ kinh nguyệt: Một chu kỳ kinh thường có độ dài khoảng 28 ngày, chu kỳ kinh được coi là bất thường khi vòng kinh kéo dài trên 35 ngày thậm chí là trên 42 ngày (kinh thưa) hoặc quá ngắn dưới 22 ngày kinh mau), đôi khi còn có một số trường hợp không xuất hiện kinh từ 6 tháng trở lên (vô kinh).

Màu sắc kinh bất thường: Kinh nguyệt thường có màu đỏ thẫm, mùi nồng hơi tanh, không đông do đó nếu máu kinh kinh có xuất hiện máu cục, màu kinh hồng nhạt hoặc đỏ tươi thì được xem là bất thường.

Lượng máu ra trong ngày kinh: lượng máu kinh trên 20ml trên một chu kỳ kinh nguyệt được xem là nhiều, tình trạng này được gọi là cường kinh hoặc băng kinh. Ngược lại số ngày có kinh dưới 2 ngày, đồng thời lượng máu ra ít dưới 20ml trên một chu kỳ được thiểu kinh. Cả hai trường hợp cường kinh và thiểu kinh đều được xem là bất thường và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Các triệu chứng trong ngày có kinh: Trong ngày có kinh nữ giới sẽ thường thấy đau ở vùng bụng dưới, đôi khi đi kèm theo đau lưng và mệt mỏi. Các triệu chứng trong ngày có kinh được xem là bất thường khi bệnh nhân xuất hiện những cơn đau dữ dội, đau xuyên ra sau cột sống lan ra các vùng lân cận, buồn nôn, choáng váng,… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt.

Nguyên nhân của tình trạng rối loạn kinh nguyệt

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, thường gặp nhất là do ảnh hưởng bởi nội tiết tố, nữ giới bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, chửa ngoài dạ con,…

Do rối loạn nội tiết tố

Trong mỗi giai đoạn nữ giới đều chịu ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố kể cả trong giai đoạn dậy thì, tiền mãn kinh, mang thai sinh con hoặc cho con bú. Những sự thay đổi về nội tiết tố có thể dẫn đến những ảnh hưởng nhất định đến chu kỳ kinh nguyệt từ đó có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là tình trạng thường gặp nhất. Ở tuổi dậy thì, cơ thể nữ giới xảy ra những biến đổi rất lớn. Trong những năm đầu lượng Estrogen và Progesterone chưa đạt được cân bằng do vậy mà tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường xảy ra ở thời gian này.

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, buồng trứng của nữ bị suy giảm khiến nội tiết tố bị thiếu hụt khiến ngày kinh và lượng máu trong những ngày này bị rối loạn.

Thời kỳ mãn kinh được tính từ 12 tháng kể từ tháng có kinh cuối cùng của nữ giới. Sau khi mãn kinh, nữ giới sẽ không còn chu kỳ kinh nguyệt nữa. Trong thời gian mang thai, cơ thể sẽ tiết ra nhiều nội tiết tố ức chế việc rụng trứng và ra kinh. Nữ giới trong giai đoạn mang thai đa phần cũng không có kinh.

Những nguyên nhân thực thể gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt:

• Bất thường trong kỳ thai sản: Chửa ngoài dạ con, dọa sảy thai.
• Tổn thương thực thể ở hệ thống cổ tử cung do nạo phá thai hoặc tai nạn, Polyp ở tử cung hoặc buồng trứng, nữ giới bị lạc nội mạc tử cung, đa nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung,…
• Những bệnh nhân bị u tuyến yên, các bệnh lý về tuyến giáp hoặc tiểu đường cũng làm gia tăng nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt.
• Nhiễm khuẩn đường sinh dục.

Một số nguyên nhân khác

Do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, hoặc thay đổi môi trường sống: Chu kỳ kinh nguyệt do cơ chế nội tiết và thần kinh điều chỉnh, do đó chế độ ăn uống sinh hoạt, sức khỏe tinh thần và môi trường sống cũng cơ thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.

Việc tăng cân hoặc giảm cân quá mức cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra việc vận động quá mức có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt.

Một số thuốc có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt đặc biệt là thuốc ngừa thai, thuốc điều trị tiểu đường, thuốc điều trị đau xương khớp hoặc cao huyết áp.

Nguyên nhân của tình trạng rối loạn kinh nguyệt

Các biện pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là một tình trạng thường xuyên gặp ở nữ giới. Để đảm bảo, khi thấy có những dấu hiệu bất thường bạn nên đến bệnh viện để thăm khám nhằm xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng này, đồng có phương án loại trừ những bệnh lý thực thể. Còn tình trạng rối loạn kinh nguyệt do cơ năng thì bác sĩ sẽ kê thuốc và hướng dẫn bạn điều trị, theo dõi tại nhà. Dưới đây là một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt:

Có chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp, hạn chế việc thức quá khuya.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng việc đa dạng hóa các nguồn thực phẩm, hạn chế sử dụng các chất kích thích, cà phê. Rèn luyện thể chất thường xuyên, tập luyện thể thao với cường độ vừa phải.

Giữ cho tâm lý thoải mái, tránh việc căng thẳng kéo dài.

Cải thiện môi trường sống và làm việc, luôn giữ thái độ vui vẻ tích cực.

Chỉ sử dụng thuốc tránh thai khi có sự chỉ dẫn của bác sĩ, sử dụng các biện pháp tránh thai khác nếu có điều kiện đồng thời hạn chế tối đa việc dùng thuốc tránh thai khẩn cấp. Việc lạm dùng các thuốc ngừa thai có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh lý sản khoa nghiêm trọng, gây vô sinh thứ cấp và mỏng thành tử cung từ đó làm tăng nguy cơ dọa sảy thai hoặc sảy thai.

Tích cực điều trị các bệnh lý nền, dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

Kinh nguyệt không đều uống thuốc gì?

Trong trường hợp chị em bị kinh nguyệt không đều do các bất thường về tâm lý và sự tác động của ngoại cảnh, thì tốt nhất hãy lên kế hoạch cụ thể để thay đổi thói quen sinh hoạt. Việc thay đổi như vậy sẽ giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sự cân bằng. Khi cơ thể đã cân bằng thì tự động chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ dần đều trở lại.

Trong một số trường hợp khác, tình trạng rối loạn kinh nguyệt là do yếu tố tuổi tác gây ra, chị em có thể áp dụng một số loại thuốc để điều trị như: thuốc dân gian, các loại thuốc tây y hoặc các loại thực phẩm chức năng. Tất cả những loại sản phẩm này đều có mục đích làm cân bằng các loại hormone cũng như nội tiết tố bên trong cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt và làm đều các vòng kinh.

Các chị em có thể gặp phải vấn đề kinh nguyệt không đều do họ mắc phải các bệnh lý phụ khoa. Trong những trường hợp này thì chị em cần phải tới bệnh viện chuyên khoa uy tín để được các bác sĩ có chuyên môn thăm khám, đánh giá và điều trị theo phác đồ cụ thể.

Xét về tổng thể, những trường hợp kinh nguyệt không đều do nguyên nhân là các yếu tố tuổi tác và tâm sinh lý gây ra đều có sự rối loạn các loại hormone nội tiết tố nữ. Vì vậy, khi chị em gặp phải tình trạng này thì có thể tham khảo một số loại thuốc như sau:

Thuốc Tây y

Thuốc Tây y luôn được sử dụng rộng rãi và hiệu quả cho nhiều chị em bị kinh nguyệt không đều. Một số loại thuốc được chỉ định dùng điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt như sau:

• Các loại thuốc nội tiết: Thuốc nội tiết là những loại thuốc trong thành phần có chứa Estrogen, Progestin hoặc kết hợp cả 2 thành phần Estrogen và Progestin. Đối với những người bị kinh nguyệt không đều hầu như đều có sự bất cân bằng hai loại hormon này trong cơ thể. Thuốc nội tiết có công dụng điều chỉnh các loại hormone cũng như các nội tiết tố trong cơ thể, do đó có thể giúp ổn định và làm đều chu kỳ kinh nguyệt của chị em.
• Các loại thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai cũng là một biện pháp giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt được áp dụng phổ biến hiện nay. Các loại thuốc tránh thai hàng ngày trong thành phần đều có chứa Estrogen và Progestin, nồng độ phù hợp của 2 loại hormon này sẽ giúp cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều hơn. Không những thế một số loại thuốc tránh thai còn có thể làm giảm tình trạng rong kinh không rõ nguyên nhân và đau bụng kinh của chị em phụ nữ.

  

   

• Viên thuốc bổ sung sắt ((Tác giả Ashley Marcin, Đăng ngày 19 tháng 3 năm 2019, Irregular Menstruation?, goodrx.com. Truy cập ngày 12 tháng 12 năm 2021)): Có thể nhiều chị em chưa biết nhưng tình trạng kinh nguyệt không đều có thể sẽ kèm theo tình trạng ra máu kinh bất thường. Nếu tình trạng chảy máu quá nhiều sẽ có thể gây ra tình trạng thiếu máu cho chị em. Người ta thấy rằng trong chu kỳ kinh nguyệt nếu người phụ nữ bị mất trên 80ml máu mỗi ngày thì sẽ có nguy cơ cao bị thiếu máu, thường là thiếu máu thiếu sắt. Vì vậy, chị em cần phải bổ sung thêm sắt vào cơ thể để kích thích quá trình tái tạo máu, từ đó cải thiện tình trạng thiếu máu và giúp cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều hơn.
• Các loại thuốc chống viêm không steroid: Là các loại thuốc hay được sử dụng để giúp làm hạ nồng độ Prostaglandin trong cơ thể của chị em xuống mức thấp. Việc giảm nồng độ Prostaglandin sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng kinh nguyệt không đều, đồng thời làm giảm các triệu chứng rong kinh và các cơn đau bụng kinh một cách hiệu quả.

Các loại thực phẩm chức năng và dược liệu

Các loại thực phẩm chức năng cũng có thể mang lại tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Nhiều loại thảo dược có khả năng cân bằng nồng độ các nội tiết tố nữ bên trong cơ thể, từ đó làm cho các chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều mỗi tháng.

Hiện nay trên thị trường đang có rất nhiều loại thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt khác nhau được bán. Chị em cũng phải cẩn thận trong việc lựa chọn các sản phẩm cho mình. Một số loại thực phẩm chức năng các chị em có thể lựa chọn là Cyclotest Zyklus-balance, Eluna, PM H-Regulator, Maganda, Love Women,… Những loại này đều mang lại tác dụng điều hòa kinh nguyệt do nguyên nhân rối loạn, mất cân bằng các nội tiết tố nữ. Các loại thực phẩm chức năng hay dược liệu hầu như không có tác dụng điều hòa kinh nguyệt trong những trường hợp kinh không đều do bệnh lý.

Về mặt đông y, có một số loại thảo dược cũng có tác dụng bổ huyết, được sử dụng để điều hòa kinh nguyệt cho chị em. Một số loại thảo dược thuộc nhóm này bao gồm là cây ích mẫu, ngưu tất, hương phụ, đương quy,… Thành phần hóa học của các loại thảo dược này thường có chứa các chất như Alcaloid, Flavonoid, Saponin, Tanin và một lượng nhỏ tinh dầu. Chính những thành phần này đã mang lại tác dụng điều hòa kinh nguyệt, làm cho vòng kinh của chị em trở nên đều hơn, đỡ được các triệu chứng khó chịu kèm theo trong kỳ kinh. Một sản phẩm như: thuốc điều hòa kinh nguyệt cao ích mẫu.

Lưu ý khi sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt

• Khi dùng các loại thuốc tây y thì các bạn cần phải tham khảo sự tư vấn, hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa sản.
• Không nên lạm dụng các loại thuốc tây y trong điều trị vì như vậy có thể dẫn tới tình trạng vô sinh cho phụ nữ. Nhiều loại thuốc có tác dụng trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt lâu ngày, điều này sẽ làm rối loạn các nội tiết tố trong cơ thể, buồng trứng teo lại, gây ra hiện tượng rong kinh, chu kỳ kinh ra nhiều máu.
• Các loại thuốc đông y có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất dễ được tìm thấy ở xung quanh chúng ta. Tuy nhiên trong việc điều trị bệnh thì quá trình chế biến thuốc cũng đóng vai trò rất quan trọng và phần nào quyết định đến chất lượng của thuốc. Vì vậy nếu muốn đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, các bạn hãy đến các cơ sở bán thuốc đông y uy tín để mua thuốc dùng.
• Nên dừng việc sử dụng các sản phẩm chức năng và thuốc đông y, thảo dược khi tình trạng kinh nguyệt của chị em dần ổn định, không nên dùng kéo dài vì có thể gây ảnh hưởng đến một số cơ quan khác bên trong cơ thể.
• Các chị em nên hỏi ý kiến bác sĩ khi gặp phải các tác dụng phụ của thuốc như tình trạng chán ăn, buồn nôn, đau ngực, nổi mụn, viêm nhiễm đường âm đạo và tiết niệu,… để có cách can thiệp kịp thời.

Xem thêm: Kinh nguyệt ra máu đông: Nguyên nhân, biểu hiện