Thuốc tăng cường sinh lý nữ và những lưu ý khi sử dụng

Xuất bản: UTC +7

Cập nhật lần cuối: UTC +7

thuốc tăng cường sinh lý nữ 1

Sinh lý nữ là một phần tất yếu của cuộc sống, là một yếu tố mang lại những nét đặc trưng riêng và mang lại hạnh phúc cho phái đẹp. Vậy, để hiểu thêm về thuốc tăng cường sinh lý nữ, nhà thuốc Ngọc Anh cung cấp thêm cho bạn đọc trong bài viết dưới đây.

Estradiol – Thành phần Hormone tự nhiên trong thuốc tăng cường sinh lý nữ

estradiol
Cấu trúc của estradiol

Estradiol là một loại Estrogen tự nhiên có hoạt tính mạnh nhất. Estradiol đóng vai trò quan trọng đối với bộ máy sinh dục nữ.

Ở các trường hợp yếu sinh lý, phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh, Estradiol bị giảm tiết làm mất cân bằng điều hòa cơ thể. Cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng như bốc hỏa, âm đạo khô ráo,… Liệu pháp sử dụng Hormone Estradiol tự nhiên thay thế làm nhẹ các triệu chứng gây ra.

Estradiol trong các thuốc tăng cường sinh lý nữ sử dụng trong điều trị các bệnh lý viêm nhiễm âm đạo do cơ thể bị thiếu hụt Estrogen, đồng thời kích thích mạnh mẽ sự sinh sản của nội mạc tử cung.

Làm giảm nguyên nhân gây nên bệnh phụ khoa, bệnh ung thư cổ tử cung ở nữ giới.

Bảng 1: Một số sản phẩm chứa Estradiol trên thị trường

Sản phẩm Thương hiệu Nhà sản xuất Giá cả Ưu điểm Nhược điểm
Progynova 2mg

Đánh giá: 9/10

Bayer Delpharm Lille SAS – France khoảng 120.000 – 150.000đ/ hộp 28 viên Tiêu chuẩn: EU-GMP

Delpharm Lille SAS với hơn 30 năm phát triển. Dẫn đầu Châu Âu, là Bác sĩ đa khoa lớn thứ 4 thế giới.

Cần có sự kê đơn của bác sĩ.

Có thể gây ra một số các tác dụng không mong muốn như đau đầu, đau bụng, buồn nôn, xuất huyết…

Oestrogel

Đánh giá: 7,5/10

Besins Besins International Khoảng 300.000đ/ 1 tuyp 80g Dạng Gel, sử dụng ngoài da.

Besins International được thành lập từ năm 1957. Oestrogel được MIMS đánh giá là sản phẩm nổi bật của công ty

Cần có sự kê đơn của bác sĩ và kết hợp với thuốc đường uống khác.

Dạng dùng ngoài nên khó sử dụng, không hiệu quả bằng đường uống.

Có thể gây ngứa, kích ứng da khi thoa.

Valiera 2mg

Đánh giá: 9/10

Bayer Laboratorios Recalcine Khoảng 100.000 – 120.000đ/ hộp 30 viên Laboratorios Recalcine là một trong những công ty dược phẩm lớn nhất ở Mỹ Latinh, ngày càng được mở rộng và phát triển trên nhiều quốc gia trên thế giới. Cần có sự kê đơn của bác sĩ.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra là: căng, sưng vùng ngực, nôn, buồn nôn, đau bụng, nám da, đồi mồi

Viên uống Kiều Xuân

Đánh giá: 8,5/10

Vinh Gia Công ty cổ phần Dược phẩm Sao Kim khoảng 240.000đ/hộp 20 viên Tiêu chuẩn: GMP.

Kết hợp nhiều thành phần khác như mầm đậu nành, Glutathion, Collagen

Là thực phẩm chức năng nên thời gian hiệu quả sẽ lâu hơn các sản phẩm thuốc.

Mầm đậu nành – Cứu tinh của chị em phụ nữ

mầm đậu nành

Trong mầm đậu nành có chứa tỉ lệ lớn các chất dinh dưỡng đối với sức khỏe như protein, Canxi (Ca), sắt (Fe), kẽm (Zn), Carotenoid, các Vitamin … và đặc biệt là Isoflavone.

Isoflavone trong đậu nành được đánh giá là cao hơn các loại thực phẩm thông thường khác.

Đã có rất nhiều những nghiên cứu khoa học nghiên cứu về công dụng của Isoflavone trong mầm đậu nành. Hoạt chất khi vào trong cơ thể biến đổi thành loại Phytoestrogen có cấu trúc và hoạt tính tương tự như Estrogen. Nhờ đó mà tăng khả năng bổ sung hàm lượng nội tiết tố cho cơ thể.

Ngoài ra mầm đậu nành cũng có tác động tích cực đến sức khỏe người sử dụng, ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch và nhiều căn bệnh khác.

Bảng 2: Một số sản phẩm chứa mầm đậu nành trên thị trường

Sản phẩm Thương hiệu Nhà sản xuất Giá Ưu điểm Nhược điểm
Super Lecithin 1200mg

Đánh giá: 9/10

 

Healthy Care

 

Nature’s Care Manufacture khoảng 280.000đ/hộp 100 viên Tiêu chuẩn: CGMP.

Thương hiệu nổi tiếng trên thế giới với các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên.

Giá cả phải chăng.

Được rất nhiều người tin tưởng sử dụng và đánh giá có hiệu quả. Sản phẩm được đánh giá 4,7/5 sao trên web mua hàng Chemist Warehouse.

 

Không được sử dụng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Bảo Xuân Gold

Đánh giá: 8,5/10

Nam Dược  

Công ty TNHH Nam Dược

 

125.000đ/hộp 30 viên Đạt chứng nhận GMP-WHO và nổi tiếng với các sản phẩm từ Dược liệu.

Được hội phụ khoa Việt Nam kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả.

Kết hợp các thành phần tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.

Thời gian sử dụng dài ngày, kiên trì để đạt hiệu quả.
Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones

Đánh giá: 8,5/10

Puritan’s Pride  

Puritan’s Pride

 

khoảng 800.000đ/lọ 120 viên Tiêu chuẩn: GMP.

Phát triển gần 50 năm với sứ mệnh cung cấp dinh dưỡng với chất lượng cao nhất.

Giá thành cao hơn các sản phẩm cùng loại.
SB Phytoestrogen Natural Link

Đánh giá: 8/10

Natural Link Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Việt khoảng 210.000đ/ hộp 30 viên Sản phẩm đầu tiên và duy nhất của Việt Nam bổ sung Phytoestrogen dạng Aglycone với hàm lượng hoạt chất cao gấp 10 lần, mang lại hiệu quả nhanh hơn. Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa người sử dụng.

Không sử dụng cho phụ nữ có thai hay cho con bú.

Viên Uống Mầm Đậu Nành DHC Soy Isoflavone Absorption Type

Đánh giá: 8,5/10

DHC Công ty DHC Corporation khoảng 350.000đ/gói 40 viên Thương hiệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu Nhật Bản.  Sản phẩm được đóng gói dưới dạng túi nên khó bảo quản hơn.
Super Lecithin 1200mg
Super Lecithin 1200mg

Tinh dầu Hoa anh thảo giúp phụ nữ trẻ khỏe, tràn đầy sức sống

Hoa anh thảo là một loại thực vật có họ Onagraceae. Thành phần nổi bật và chứa nhiều hoạt tính sinh học hơn cả là dầu hạt anh thảo. Tinh dầu Hoa anh thảo chứa một hàm lượng cao axit Linoleic (LA) (70–74%) và axit γ-Linolenic (GLA) (8–10%) và nhiều  góp phần lớn vào duy trì hoạt động bình thường của các mô.

Tinh dầu hoa anh thảo giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và đã được chứng minh có hiệu quả trong giảm đau bụng kinh, đầy hơi, giữ nước, căng tức ngực và khó chịu do thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ của phụ nữ.

Tinh dầu Hoa anh thảo có hiệu quả trong việc giảm mức độ nghiêm trọng đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh như thay đổi tính khí, nội tiết tố, sinh lý…

Axit γ-Linolenic trong thành phần hoa anh thảo làm tăng sản xuất chất nhầy cổ tử cung – yếu tố giúp duy trì cảm xúc trong cuộc yêu.

Bổ sung sự thiếu hụt các axit béo thiết yếu trong cơ thể, góp phần làm cho các tế bào tử cung khỏe mạnh, giúp cải thiện sự co bóp và thư giãn của các mô cơ tử cung, cải thiện khả năng sinh sản.

Đây còn là một thành phần có công dụng hữu hiệu trong tân trang sắc đẹp, cải thiện và tăng cường bảo vệ cho làn da.

Bảng 3: Một số sản phẩm chứa tinh dầu Hoa anh thảo trên thị trường

Sản phẩm Thương hiệu Nhà sản xuất Giá Ưu điểm Nhược điểm
Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

Đánh giá: 9/10

Blackmores

 

Blackmores – Úc

 

khoảng 780.000đ/ lọ 190 viên. Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào với tiêu chuẩn kiểm nghiệm TGA nghiêm ngặt của Úc.

Thương hiệu với lịch sử lâu đầu với hơn 85 năm, ra mắt hơn 1200 dòng sản phẩm và là công ty dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe của Úc, được trao tặng danh hiệu “Thương hiệu đáng tin cậy nhất” suất 9 năm liên tiếp tại Úc.

 

 

Sản phẩm chứa nhiều chất béo bão hõa dễ bị oxy hóa do đó chỉ sử dụng 3-4 tháng sau kho mở nắp.

 

Tinh dầu hoa anh thảo Nature’s Way

Đánh giá: 8,5/10

Nature’s Way Pharmacare Laboratories Australia

 

khoảng 590.000 đồng/lọ 200 viên Công ty dược phẩm hàng đầu tại Úc với hàng chục thương hiệu nổi tiếng trong chăm sóc sức khỏe và phân phối hơn 10.000 điểm bán trên khắp thế giới.

Sản phẩm được bào chế bằng phương pháp ép lạnh, bổ sung hàm lượng GLA lớn cho cơ thể.

Được khuyến cáo không nên dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai hoặc cho con bú.

 

Tinh dầu hoa anh thảo Healthy Care

Đánh giá: 8,5/10

Healthy Care Nature’s Care Manufacture khoảng 800.000đ/lọ 400 viên Thương hiệu nổi tiếng trên thế giới với các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên. Hiệu quả của sản phẩm cần phụ thuộc vào cơ địa người sử dụng.
Tinh dầu hoa anh thảo Goodhealth

Đánh giá: 8/10

Goodhealth GoodHealth Product Ltd – New Zealand khoảng hơn 430.000đ/ lọ 70 viên Đạt nhiều tiêu chuẩn chất lượng như GMP, xác nhận chất lượng bởi Cục quản quản lý dược phẩm MedSafe New Zealand và Cục quản lý dược Úc. Sử dụng tối thiểu 4 tháng mới có hiệu quả và cần kéo dài ít nhất là 1 năm.
Tinh dầu Hoa anh thảo Blackmores
Tinh dầu Hoa anh thảo Blackmores

Sâm tố nữ – thần dược tái tạo cải lão hoàn đồng

Sâm tố nữ

Trong thành phần Sâm Tố Nữ có chứa ít nhất 17 hợp chất có hoạt tính giống Estrogen được tìm thấy, đặc biệt là Phytoestrogens hay Deoxymiroestrol, được sử dụng như thuốc tăng cường sinh lý nữ.

Về Phytoestrogens:

  • Phytoestrogens là các hợp chất thực vật tự nhiên không Steroid, có cấu trúc và hoạt tính tương tự như Estrogen.
  • Thông thường, Phytoestrogen hoặc các chất chuyển hóa có hoạt tính phát huy tác dụng Estrogen trên hệ thần kinh trung ương và hệ sinh sản của nam và nữ, gây động dục và kích thích sự phát triển của đường sinh dục và tuyến vú ở nữ.
  • Khả năng sinh Estrogen của các hợp chất là sự tăng sinh của đường sinh sản nữ.
  • Phytoestrogen có thể liên kết với các thụ thể Estrogen, bắt chước cấu trúc hình dạng của Estradiol và hoạt động như chất chủ vận, chủ vận một phần hoặc đối kháng tạo ra các sản phẩm gen đáp ứng với Estrogen.
phytoestrogen
phytoestrogen

Về Deoxymiroestrol:

  • Deoxymiroestrol là một hoạt chất quý, đặc trưng của Sâm tố nữ. Nó có tác dụng Estrogen mạnh gấp 1000 so với Genistein và gấp 10000 so với Daidzein có trong mầm đậu nành.
  • Hoạt chất này được nghiên cứu và trở thành một liệu pháp bổ sung nội tiết tố mới an toàn và hiệu quả cho phái đẹp.

Nhờ những thành phần đặc biệt làm cho hoạt tính Estrogen của Sâm tố nữ rất mạnh, là sản phẩm quý bổ sung estrogen thực vật, cải thiện và nâng cao sinh lý, sắc đẹp và sức khỏe phái nữ.

Bảng 4: Một số sản phẩm chứa Sâm tố nữ trên thị trường

Sản phẩm Thương hiệu Nhà sản xuất Giá cả Ưu điểm Nhược điểm
Angela Gold

Đánh giá: 9/10

 

ECO Pharma

 

St. Paul Brands – USA khoảng 190.000đ/hộp 15 viên Nguồn gốc 100% từ thiên nhiên, được tinh chiết bằng công nghệ hiện đại của Mỹ.

Là sản phẩm tiêu biểu, nổi bật của ECO Pharma – nhà phân phối Dược phẩm lớn của Việt Nam.

Được rất nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng và có đánh giá khá tích cực. Sản phẩm được phân phối rất rộng và được nhiều kênh tin tức tìm hiểu đưa tin.

Giá thành cao, liệu trình sử dụng là 3 tháng 1 đợt với chi phí khoảng 2,2 triệu.
Viên uống đẹp da Sâm Tố Nữ Puecolazen

Đánh giá: 8/10

Phương Đông Công ty dược phẩm và thương mại Phương Đông 680.000đ/hộp 45 viên Đạt tiêu chuẩn GMP-WHO.

Công thức đột phá với hơn 20 thành phần tự nhiên, đem lại một sinh lý nữ khỏe mạnh.

Giá thành cao, liệu trình 3 tháng khoảng 2,1 triệu.

Hiệu quả sử dụng phụ thuộc tùy vào từng cơ địa người sử dụng.

Zlove

Đáng giá: 8,5/10

USAPHA Công ty TNHH Dược phẩm USAPHA

 

780.000đ/hộp 50 viên Đạt tiêu chuẩn GMP-WHO.

Sản phẩm với 100% thảo dược Việt Nam.

Giá thành rất cao, một liệu trình sử dụng 2-3 tháng tương đương 4-6 lọ khoảng 4-5 triệu đồng.

Khi sử dụng cần thận trọng vì có thể tương tác với một số thuốc khác.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Đáng giá: 9/10

Tuệ Linh Công Ty TNHH Tuệ Linh khoảng 220.000đ/lọ 230 viên Nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP-WHO.

Dược Phẩm Tuệ Linh luôn nổi tiếng với các thực phẩm chức năng tốt, có hiệu quả với nguồn dược liệu tự nhiên.

Công ty duy nhất phát triển nguồn trồng dược liệu Sâm tố nữ theo tiêu chuẩn GACP – WHO.

Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thành phần dược liệu quý: Sâm tố nữ, Hồng sâm, Nữ lang…

Giá cả phải chăng so với các sản phẩm cùng loại.

Sử dụng kéo dài theo nhiều đợt, mỗi đợt 3 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh

Nhân sâm – Tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý nữ

Nhân sâm là vị dược liệu quý, đã được sử dụng lâu đời để cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng và nâng cao hệ thống miễn dịch.

Nhân Sâm không chỉ đem đến một cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch mà còn điều chỉnh những phản ứng miễn dịch và những thay đổi nội tiết tố.

Vị dược liệu này được cho là có chức năng như một tác nhân thúc đẩy khả năng chống lại những căng thẳng bên ngoài và bên trong, đồng thời cải thiện cả thể chất và tinh thần. Nhờ đó mà ngăn ngừa các bệnh sinh lý do nguyên nhân về tâm lý.

Gần đây, nhiều phát hiện chỉ ra rằng Nhân sâm có liên quan đến việc điều chỉnh trục hạ đồi – tuyến yên – thượng thận và kiểm soát Hormone, cải thiện chức năng tình dục.

Có những nghiên cứu đã đánh giá về những tác dụng tích cực của Nhân Sâm đối với chức năng tình dục và có khả năng kích thích quan hệ ở phụ nữ mãn kinh.

Ginsenosides là một thành phần có hoạt tính chính đã được chứng minh là có tác dụng giống như Estrogen.

Nhân sâm có thể phát huy đặc tính Estrogen có lợi thông qua liên kết trực tiếp với các thụ thể Estrogen như Genistein, Daidzein và Resveratrol hoặc gián tiếp kích hoạt ERs đối với các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

Ngoài ra, giúp điều hòa nồng độ hormone FSH/LH nên giúp tăng cường nồng độ Estrogen trong cơ thể, ngăn ngừa các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh. Đặc biệt là khả năng cải thiện tình trạng âm đạo, kích thích nhu cầu tình dục, tăng sự khoái cảm trong quan hệ vợ chồng.

Bảng 5: Một số sản phẩm chứa Nhân sâm trên thị trường

Sản phẩm Thương hiệu Nhà sản xuất Giá cả Ưu điểm Nhược điểm
Nhân sâm Hoa Kỳ Aloha Medicinals USA

Đánh giá: 9/10

 

Aloha Medicinals USA

 

Aloha Medicinals USA khoảng 190.000đ/hộp 15 viên Aloha là một nhà cung cấp dược liệu lớn trên thế giới, đạt các tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt của Hoa Kỳ.

Hàm lượng Nhân sâm lớn, mang lại hiệu quả điều trị cao hơn.

Giá thành sử dụng cao hơn.
Homiginmin Ginseng

Đánh giá: 8/10

PV Pharma Công ty dược phẩm Phúc Vinh khoảng 30.000đ/hộp 60 viên Đạt tiêu chuẩn chất lượng GMP-WHO.

Sản phẩm rẻ, với phù hợp với nhiều người, dễ mua.

So với các sản phẩm khác, hàm lượng Nhân sâm thấp hơn, hiệu quả lâu hơn.
Nhân Sâm Tam Thất Traphaco

Đánh giá: 8,5/10

Traphaco Công ty cổ phần dược phẩm Traphaco. khoảng 60.000đ/hộp 40 viên Traphaco đứng trong top 5 công ty Đông dược uy tín năm 2021, được bình chọn nhiều danh hiệu và nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO.

Sản phẩm an toàn, giá thành rẻ, hiệu quả và tương đối an toàn với người sử dụng.

Cần kiên trì sử dụng, duy trì đều đặn thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất.
Ginex 870mg

Đánh giá

iPHC Công ty iPHC Co., Ltd khoảng 170.000đ/hộp 60 viên Có sự kết hợp của nhiều loại dược liệu quý: nhâm sâm, nấm linh chi, sữa ong chúa, vitamin và khoáng chất mang đến một cơ thể khỏe mạnh. Thương hiệu chưa được ưa chuộng nhiều ở Việt Nam.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc tăng cường sinh lực nữ

thuốc tăng cường sinh lý nữ

Khi sử dụng thuốc cường lực nữ, bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm muốn sử dụng và cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Thận trọng khi sử dụng cho các đối tượng phụ nữ đang mang thai hay nghi ngờ mắc các bệnh phụ khoa hoặc các căn bệnh nào khác.

Trong trường hợp suy giảm sinh lý không rõ nguyên nhân hay bị chảy máu âm đạo bất thường hãy thăm khám để tìm ra biện pháp điều trị đúng, thích hợp với bệnh lý.

Uống thuốc tăng cường sinh lý nữ đúng liều lượng được chỉ định hoặc khuyến cáo, không lạm dụng sử dụng quá nhiều.

Sử dụng thuốc kết hợp với các loại thực phẩm bổ sung Estrogen cho cơ thể như đậu nành, các loại rau xanh, hạnh nhân…

Xây dựng cho bản thân thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá…

Sử dụng các thuốc có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo.

Tài liệu tham khảo

  1. Roney,J.R.,& Simmons,Z.L. (2014). Elevated Psychological Stress Predicts Reduced Estradiol Concentrations in Young Women. Adaptive Human Behavior and Physiology. Truy cập ngày 24 tháng 12 năm 2021.
  2. Ho SC, Chen YM, Ho SS, Woo JL (2007), Soy isoflavone supplementation and fasting serum glucose and lipid profile among postmenopausal Chinese women: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Menopause. Truy cập ngày 24 tháng 12 năm 2021.
  3. Rachael Link, MS, RD, Ngày đăng: 21 tháng 7 năm 2021,  Do Oysters Make You Horny? Truy cập ngày 24 tháng 12 năm 2021.
  4. Magdalena Timoszuk , Katarzyna Bielawska và Elżbieta Skrzydlewska. Ngày đăng: 14 tháng 8 năm 2018. Evening Primrose (Oenothera biennis) Biological Activity Dependent on Chemical Composition. Truy cập ngày 24 tháng 12 năm 2021.
  5. KehoeFamily Chiropractic, Ngày đăng: 23 tháng 7 năm 2019, Evening Primerose oil: Support for women’s Health. Truy cập  ngày 24 tháng 12 năm 2021.
  6. Hye Won Lee et al, Ngày đăng: 23 tháng 9 năm 2016. Ginseng for managing menopausal woman’s health. Truy cập ngày 24 tháng 12 năm 2021.
  7. SeungyeopLeeDong-KwonRhee. Ngày đăng: tháng 10 năm 2017. Effects of ginseng on stress-related depression, anxiety, and the hypothalamic – pituitary – adrenal axis. Truy cập ngày 24 tháng 12 năm 2021.
  8. JK Aronson (2016).  Meyler’s Side Effects of Drugs (Sixteenth Edition). Truy cập ngày 24 tháng 12 năm 2021.

8 thoughts on “Thuốc tăng cường sinh lý nữ và những lưu ý khi sử dụng

    • Dược sĩ Tuyết Mai says:

      Dạ trường hợp của bạn có thể sử dụng thuốc tăng cường sinh lý ạ. Tuy nhiên để an toàn, bạn vẫn nên đi khám bác sĩ để biết tình trạng cụ thể của bản thân và có sản phẩm phù hợp ạ

Trả lời (Quy định duyệt bình luận)

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 1 MB. Bạn chỉ được tải lên hình ảnh định dạng: .jpg, .png, .gif Drop file here