[Bật mí] 6+ cách trị mụn trứng cá cho nam giới hiệu quả tại nhà

Khi nam giới bị mụn trứng cá thường có tâm lý chủ quan và không muốn đến phòng khám gặp bác sĩ để điều trị. Vì vậy, các bạn nam có thể tham khảo cách trị mụn trứng cá cho nam giới hiệu quả tại nhà qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Ngọc Anh.

1, Tại sao con trai lại nhiều mụn hơn con gái?

Ở độ tuổi dậy thì, con trai sẽ bùng phát mụn mạnh hơn con gái. Cơ thể trong thời gian dậy thì sẽ có sự thay đổi. nhà máy tinh hoàn bắt đầu sản sinh các nội tiết tố nam như hormone androgen. Vì vậy, các tuyến sinh chất nhờn sẽ tiết chất nhờn nhiều hơn gây bít tắc ở lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Con gái ở độ tuổi dậy thì cũng bị các loại mụn do thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, con trai xuất hiện nhiều mụn hơn còn do những thói quen xấu hơn con gái tạo điều kiện cho mụn phát triển nhanh và nhiều.

• Lười dùng sữa rửa mặt: Với suy nghĩ sữa rửa mặt chỉ để làm sạch da cho phái nữ nên nhiều bạn nam chỉ sử dụng nước lã để rửa mặt. Nhưng thực tế, Nước lã không thể loiaj bỏ được hết các bụi bẩn, vi khuẩn gây mụn. Khi sử dụng sữa rửa mặt không chỉ loại bỏ được hết vi khuẩn mà còn tẩy các tế bào chết, các chất nhờn dư thừa trên da giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn chặn quá trình hình thành mụn. Hầu hết da các bạn nam chưa nhiều dầu, vì vậy cần lựa chọn sữa rửa mặt không chứa dầu để hỗ trợ tốt hơn trong việc làm sạch da nhờn nhé!
• Sử dụng nhiều đồ uống có chứa cồn: Ở độ tuổi trưởng thành, các bạn nam hay tụ tập bạn bè hoặc bị rủ rê sử dụng các đồ uống có chứa cồn. Các chất cồn sẽ phá hủy các vitamin A, B,C sẽ ảnh hưởng đến quá trình cung cấp dinh dưỡng cho da, làm da bị khô. Vì vậy, để tránh mụn mọc nhiều thì các bạn nam cần chú ý tới mức độ sử dụng đồ uống có chứa cồn.

• Ăn quả, rau ít hơn con gái: Với thống kê của Viện Nghiên cứu sự phát triển thanh – thiếu niên Hoa Kỳ có tớ 70% nam giới sử dụng các loại rau xanh và hoa quả hơn nữ giới. Bởi nam giới chú trọng thể lực như cơ bắp nên tập trung bổ sung sử dụng các sản phẩm giàu protein nhiều hơn sử dụng các loại rau xanh và hoa quả. Vì vậy, đã gây nên sự chênh lệch tỷ lệ giữa chất xơ và vitamin C với năng lượng từ đạm. Chính sự dư thừa đạm này có thể sẽ khiến cho cơ thể nóng trong và dễ hình thành các loại mụn và đặc biệt là mụn trứng cá.
• Thường xuyên cho tay lên mặt: có nhiều bạn nam có thói quen đưa tay nên mặt và nặn mụn sai cách. Khi đó vi khuẩn từ ong tay sẽ xâm nhập vào mụn đang tổn thương làm cho tình trạng mụn ngày càng bị nặng. Con gái sau khi bị mụn sẽ lập tức tìm cách điều trị tận gốc và chăm sóc da tốt. Nhưng con trai lại thờ ơ với những con mụn trứng cá đó, khiến mụn càng nặng và để lâu sẽ dễ hình thành sẹo.

2, Cách trị mụn trứng cá cho nam giới tại nhà

Mụn trứng cá xuất hiện ở nam giới sẽ gây nhiều phiền phức trong cuộc sống. Để điều trị mụn trứng cá tại nhà cho nam giới, mọi người có thể tham khảo các phương pháp điều trị có nguyên liệu chính lấy từ thiên nhiên vừa hiệu quả, tiết kiệm lại dễ thực hiện.

Dùng rau diếp cá trị mụn trứng cá cho nam

Rau diếp cá là một loại rau thường được sử dụng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Trong diếp cá có chứa các hoạt chất kháng viêm nên có thể làm lành vết thương hiệu quả như vùng da bị mụn trứng cá,..

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá, sau đó cho vào cối xay nhuyễn lọc lấy nước cốt.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị mụn. Lấy miếng bông thấm nước cốt rau diếp cá thoa đều lên mụn.
• Chờ để nước cốt thấm vào mụn từ 15 đến 20 phút sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước.

Kinh nghiệm trị mụn trứng cá tại nhà bằng kem đánh răng

Kem đánh răng được nhiều người biết tới với công dụng đơn thuần là vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, mấy ai biết kem đánh răng có thể chống viêm, loại bỏ bã nhờn làm dịu da và đánh tan mụn trứng cá do có thành phần là sodium pyrophosphate và silica.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh sạch sẽ da mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với da. Lau khô da bằng khăn mềm rồi bôi kem đánh răng trực tiếp vào vùng da bị mụn trứng cá.
• Bạn nên sử dụng phương pháp này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và rửa sạch lại mặt vào sáng hôm sau.
• Nếu làn da của bạn nhạy cảm thì sau khi bôi kem đánh răng lên mụn nên rửa sạch lại mặt sau 30 phút. Chú ý, bạn nên lựa chọn những loại kem đánh răng ít hóa chất florua và chất tẩy trắng để giúp da tránh trở nên nhạy cảm.

Trị mụn trứng cá ở mặt cho nam bằng mật ong

Mật ong được coi là một tín đồ làm đẹp và điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả, đặc biệt với những bạn nam có làn da dầu. Trong mật ong có chứa vitamin E, acid amin và các chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn, làm giảm sưng tấy mụn và loại bỏ được lượng dư bã nhờn ngăn ngừa mụn hình thành.

Cách thực hiện:

• Trộn đều mật ong với sữa chua thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi vệ sinh sạch da mặt, bạn bôi hỗn hợp trên vào trực tiếp vùng da bị mụn.

Cách trị mụn đơn giản tại nhà cho nam giới bằng chanh

Nước cốt chanh chứa vitamin P, axit ascorbic, phytoncides có tác dụng giảm viêm nhanh và kháng khuẩn tốt. Vì vậy, chanh được lựa chọn là nguyên liệu để điều trị mụn cho nam giới vừa đem lại hiệu quả cao lại an toàn và dễ sử dụng.

Cách thực hiện:

• Dùng nước muối nóng để rửa sạch mặt giúp lỗ chân lông được thông thoáng và quá trình thẩm thấu diễn ra nhanh hơn.
• Bạn có thể thêm một ít muối vào nước cốt chanh sau đó khuấy đều.
• Dùng miếng bông nhỏ thấm nước cốt chanh rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Sau 5 phút bạn có thể rửa sạch lại mặt.
• Để thấy được hiệu quả rõ rệt của phương pháp này, bạn nên sử dụng 2 lần 1 tuần.

Mẹo dùng hành tây trị mụn

Trong hành tây có chứa vitamin A, C, các khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa khả năng hình thành mụn và giúp da giữ ẩm tốt. Ngoài ra, hàng tây còn có quercetin kháng viêm, kháng khuẩn tốt giúp loại bỏ mụn trứng cá, làm chậm quá trình lão hóa.

Để đem lại hiệu quả cao khi điều trị mụn bạn có thể kết hợp sử dụng hành tây cùng với các nguyên liệu tự nhiên khác như dưa chuột, lòng đỏ trứng, yến mạch, cà rốt, nước cốt chanh.

• Kết hợp hành tây với yến mạch

Yến mạch có chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp chống lão hóa, dưỡng da, giúp làn da trở nên mịn màng căng bóng và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, trong yến mạch còn chứa Saponin có khả năng điều tiết được bã nhờn tiết ra, giúp lỗ chân lông được thông thoáng và cải thiện được tình trạng mụn trên da. Vì vậy, khi kết hợp hành tây và yến mạch sẽ là công thức điều trị mụn trứng cá cho nam giới tại nhà rất hiệu quả.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn hỗn hợp hành tây, yến mạch và cho thêm một ít mật ong. Sau khi rửa sạch da mặt, bôi hỗn hợp trên vào vùng da bị mụn. Chờ 20 phút có thể rửa sạch lại bằng nước ấm.

Để nhanh chóng loại bỏ được mụn trứng cá và ngăn ngừa hình thành mụn, bạn nên sử dụng phương pháp này 3 lần 1 tuần.

• Kết hợp hành tây, lòng đỏ trứng gà và dưa chuột

Trong lòng đỏ trứng gà có chứa vitamin A, B2 sát khuẩn làn da và làm se khít lỗ chân lông đẩy lùi mụn trứng cá giúp da trở nên sáng mịn hơn.

Trong dưa chuột cũng chứa một hàm lượng lớn vitamin C, các chất kháng khuẩn và acid caffeic, chống oxy hóa. Sử dụng dưa chuột sẽ làm sạch sâu da từ bên trong giúp da mịn màng và thông thoáng hơn.

Sử dụng mặt nạ hành tây, lòng đỏ trứng và dưa chuột là cách điều trị mụn trứng cá cho nam giới rất hiệu quả và dễ thực hiện.

Cách thực hiện: Trộn đều lòng đỏ trứng với hành tây, dưa chuột đã xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau khi rửa sạch và lau khô mặt, thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn và có thể thoa cả vùng da xung quanh. Chờ khoảng 20 đến 25 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước mát giúp se khít lỗ chân lông.

Để có hiệu quả cao bạn nên sử dụng phương pháp này từ 3 đến 4 lần trong một tuần.

• Kết hợp hành tây và chanh

Chanh được biết đến là sản phẩm chứa nhiều vitamin C, ngoài ra chanh có thể làm trắng da, làm sạch lỗ chân lông ngăn ngừa được các vi khuẩn gây mụn tích tụ.

Công thức mặt nạ hành tây và chanh vừa giúp đánh tan mụn trứng cá mà còn giúp là da của nam giới trở nên sáng mịn hơn.

Cách thực hiện: Trộn đều nước cốt chanh với hành tây đã xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp và massage nhẹ lên vùng da bị mụn đã được vệ sinh sạch sẽ. Chờ khoảng 10 phút có thể rửa sạch lại mặt.

Để giải quyết tình trạng mụn trứng cá, bạn nên kiên trì sử dụng phương pháp này 3 lần trong 1 tuần.

Lưu ý, không được để hỗn hợp trên da quá lâu do chanh có tính acid có thể ăn mòn da.

• Kết hợp hành tây, lòng đỏ trứng và cà rốt

Cà rốt có chứa vitamin A, C có tác dụng làm sạch da, bảo vệ các lớp biểu bì, giúp se khít lỗ chân lông tự do, làm chậm quá trình lão hóa và lấy lại được làn da sáng mịn, sạch mụn.

Khi kết hợp hành tây, lòng đỏ trứng và cà rốt tạo nên công thức điều trị mụn trứng cá hoàn hảo vừa an toàn, hiệu quả, tiết kiệm và dễ thực hiện.

Cách thực hiện: Thêm lòng đỏ trứng gà vào hành tây, cà rốt đã xay nhuyễn rồi trộn đều. Lấy hỗn hợp này bôi nên vùng da bị mụn đã được vệ sinh sạch sẽ, có thể bôi lên toàn bộ da mặt. Chờ khoảng 20 phút có thể rửa sạch lại mặt bằng nước mát.

Bạn nên thực hiện phương pháp này 3 lần một tuần vào mỗi buổi tối.

Khi thực hiện các phương pháp điều trị mụn trứng bằng hành tây kết hợp với các nguyên liệu khác bạn cần lưu ý:

• Điều trị mụn là cả một quá trình nên bạn cần kiên trì và thực hiện đúng phương pháp và liệu trình.
• Tránh để da bị mụn tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, môi trường nhiệt độ cao.
• Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh tạo sức đề kháng cao cho cơ thể chống lại các vi khuẩn gây mụn. Đặc biệt, các bạn nam nên hạn chế sử dụng đồ uống có cồn và bổ sung đầy đủ các loại vitamin,..

Bí quyết dùng rau má trị mụn

Rau má là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn của nhiều gia đình. Ngoài ra, rau má còn được sử dụng nhiều để làm đẹp và điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Do trong rau má có chứa hoạt chất Saponin giúp làm lành vết thương nhanh chóng, hoạt chất Triterpenoids giúp tái tạo tế bào mới làm mờ sẹo. Không chỉ thế, trong rau má còn chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin, chất chống oxy hóa giữ ẩm giúp là da càng trở nên sáng mịn hơn.

Chỉ từ nguyên liệu là rau má mà có những cách điều trị mụn trứng cá hiệu quả khác nhau.

• Sử dụng bã rau má đắp lên vùng da bị mụn

Cách thực hiện: Rửa sạch rau má sau đó cho vào xay nhuyễn. Dùng bã rau mà này đắp nên vùng da bị mụn đã được vệ sinh sạch sẽ. Chờ khoảng 20 phút có thể rửa sạch lại mặt.

Bạn có thể sử dụng phương pháp này hằng ngày. Nếu thấy tình trạng mụn trứng cá có xu hướng giảm bạn có thể rút bớt tần suất sử dụng 2 ngày 1 lần.

• Điều trị mụn trứng cá bằng việc rửa mặt bằng nước rau má

Bạn có thể thay sữa rửa mặt bằng nước rau má vừa làm sạch da lại có hiệu quả điều trị mụn cao.

Cách thực hiện: Rửa sạch rau má sau đó cho vào nồi đổ thêm nước đun sôi. Chắt lấy phần nước rau má và bỏ vào tủ lạnh để bảo quản dùng dần.

Mỗi lần sử dụng một ít nước rau má rồi massage nhẹ vùng da mặt, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Trị mụn bằng vitamin A, E

Trong cơ thể nếu thiếu vitamin A, E là nguyên nhân hình thành mụn trứng cá ở nam giới. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ lượng vitamin A, E sẽ ngăn chặn quá trình hình thành mụn, cải thiện làn da.

Để bổ sung vitamin A, E bạn có thể thêm vào bữa ăn những loại thực phẩm như:

• Hoa quả: Đu đủ, bơ, xoài,..
• Rau củ: Bí ngô, cà rốt, khoai lang, ớt chuông, cần tây, cà chua,..
• Hạt hướng dương, hạt dẻ, hạnh nhân.
• Trứng gà.
• Gan
• Cá biển.

Bổ sung thực phẩm giàu omega-3

Bổ sung đầy đủ omega-3 cho cơ thể là cách trị mụn trứng cá cho nam da dầu tại nhà rất hiệu quả. Omega-3 làm giảm việc thải ra quá mức của các tế bào chết và làm giảm quá trình sản xuất hợp chất gây viêm trong cơ thể.

Cách để bổ sung được omega-3 là ăn nhiều các loại thức ăn như hạt lanh, cá, quả óc chó, dầu đậu nành, đậu phụ.

3, Một số lưu ý khi điều trị mụn trứng cá ở nam giới

Để quá trình điều trị mụn trứng cá ở nam giới được an toàn, nhanh chóng và hiệu quả bạn nên lưu ý những một số điều dưới đây:

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp

Việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp rất quan trọng, đặc biệt với loại da mẫn cảm. Có một số loại sữa rửa mặt có chứa chất bảo quản, độ pH, chất tạo mùi quá cao gây kích ứng da sẽ làm cho tình trạng mụn trứng cá ở nam giới ngày càng trầm trọng hơn.

Vì vậy, khi lựa chọn sữa rửa mặt bạn cần chú ý đến những thành phần có trong sản phẩm để tránh gây kích ứng da khi sử dụng. Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có những thành phần từ thiên nhiên như nha đam, nghệ, trà xanh để vừa đem lại hiệu quả cao lại an toàn khi chăm sóc làn da.

Lựa chọn sử dụng những loại mỹ phẩm để chăm sóc da không chứa dầu

Làn da nhiều dầu là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mụn phát triển. Vì vậy, bạn nên lựa chọn laoij mỹ phẩm chăm sóc cho da có khả năng kiềm dầu để tránh làm tắc nghẽn chân lông ngăn cản quá trình hình thành mụn.

Dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da

Nếu da không được dưỡng ẩm sẽ tăng tiết dầu từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Vì vậy, bạn nên chú trọng đến việc dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da. Ngoài việc sử dụng các sản dưỡng ẩm cho da bạn nên uống nhiều nước để giúp da căng mịn tràn đầy sức sống.

Hạn chế căng thẳng stress kéo dài

Khi bạn căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tăng sản xuất hormone androgen, hormon cortisol làm tăng sản xuất bã nhờn dẫn đến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn hãy cố gắng cố gắng ăn uống và sinh hoạt điều độ để giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần luôn minh mẫn.

Không chạm tay và mụn trứng cá trên mặt

Có nhiều vi khuẩn và bụi bẩn dính vào tay. Bạn không nên đưa tay lên mặt vì sẽ làm cho vi khuẩn lây lan hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, bạn không nên tự ý nặn mụn bằng tay vì sẽ dễ gây nhiễm khuẩn dẫn đến tình trạng mụn ngày càng nặng thêm.

Trên đây là một số phương pháp điều trị mụn trứng cá tại nhà cho nam giới. Chúc bạn có thể tìm được phương pháp điều trị mụn trứng cá phù hợp và đem lại hiệu quả cao nhất!

Tài liệu tham khảo: Acne: Treatment, Types, Causes, Prevention, and More, healthline, truy cập ngày 17/11/2021

Xem thêm: [Top 7] Kem trị mụn cho nam được sử dụng phổ biến nhất hiện nay