Cách trị mồ hôi tay đơn giản, hiệu quả tại nhà

Tình trạng ra mồ hôi tay quá nhiều hay còn gọi là tăng tiết mồ hôi tay, là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến không ít người. Điều này không chỉ gây ra những khó khăn trong giao tiếp xã hội, như những cái bắt tay ngượng ngùng, mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày khi mọi thứ bạn cầm nắm đều bị ướt đẫm. Trong bài viết này, Nhà Thuốc Ngọc Anh sẽ giúp quý bạn đọc tìm hiểu những cách trị mồ hôi tay hiệu quả hiện nay.

Đổ mồ hôi tay có phải là bệnh không?

Đổ mồ hôi tay chân là một hiện tượng sinh lý do tình trạng tăng tiết mồ hôi gây ra, biểu hiện qua việc tay tiết ra nhiều mồ hôi hơn mức bình thường. Những người mắc phải tình trạng này có thể thấy tay mình ướt đẫm mồ hôi ngay cả khi thời tiết mát mẻ hoặc khi họ đang thư giãn.

Ra mồ hôi ở tay là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để điều tiết nhiệt độ. Con người thường đổ mồ hôi nhiều hơn khi trời nóng, khi hoạt động thể chất, hoặc khi trải qua các cảm xúc mạnh như lo lắng, tức giận, xấu hổ hay sợ hãi. Đối với nhiều người, tình trạng đổ mồ hôi tay chân không phải là bệnh. Tuy nhiên, nếu mồ hôi tiết ra quá nhiều và không kiểm soát được, đó có thể là triệu chứng của bệnh tăng tiết mồ hôi, ảnh hưởng đến lòng bàn tay, bàn chân, vùng nách và các bộ phận khác của cơ thể.

Hiện tượng đổ mồ hôi tay thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi dậy thì và có xu hướng di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nghĩa là nếu cha mẹ hoặc người thân có triệu chứng tăng tiết mồ hôi, con của mình cũng có khả năng cao gặp phải tình trạng tương tự. Nếu gặp tình trạng đổ mồ hôi thì bạn nên tìm cách trị mồ hôi tay để không ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày.

Những nguyên nhân gây đổ mồ hôi tay

• Thời tiết nóng bức: Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách kích hoạt các tuyến mồ hôi để làm mát da. Điều này dẫn đến tình trạng mồ hôi tay nhiều hơn.
• Độ ẩm cao: Môi trường có độ ẩm cao làm cho mồ hôi khó bay hơi, dẫn đến việc tay luôn ẩm ướt và khó chịu hơn.
• Giai đoạn dậy thì: Trong giai đoạn này, cơ thể trải qua những thay đổi lớn về hormone, đặc biệt là sự tăng cường của hormone sinh dục. Sự biến đổi này có thể làm tăng hoạt động của các tuyến mồ hôi, bao gồm cả ở tay.
• Thai kỳ: Phụ nữ mang thai trải qua nhiều biến đổi hormone, đặc biệt là sự tăng cường của hormone estrogen và progesterone. Những thay đổi này có thể làm tăng tiết mồ hôi ở tay.
• Chu kỳ kinh nguyệt: Sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt có thể gây ra sự thay đổi trong hoạt động của các tuyến mồ hôi, làm tăng tiết mồ hôi tay trong những ngày cụ thể.
• Tập thể dục: Khi bạn tập thể dục, cơ thể cần làm mát để duy trì nhiệt độ ổn định. Quá trình này bao gồm việc tăng cường hoạt động của các tuyến mồ hôi, kể cả ở tay.
• Công việc đòi hỏi tập trung cao: Các hoạt động như viết, đánh máy hoặc điều khiển thiết bị đòi hỏi sự tập trung cao độ có thể làm căng thẳng hệ thần kinh và kích thích tuyến mồ hôi tay hoạt động mạnh hơn.
• Căng thẳng và lo lắng: Khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng, cơ thể sẽ kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, dẫn đến việc tiết mồ hôi nhiều hơn ở tay. Những cảm xúc mạnh như sợ hãi, phấn khích hoặc căng thẳng cũng kích thích hệ thần kinh giao cảm, gây ra hiện tượng đổ mồ hôi tay.
• Do sử dụng Caffein: Đồ uống chứa caffein như cà phê, trà, nước ngọt có thể kích thích hệ thần kinh, dẫn đến việc tăng tiết mồ hôi ở tay.
• Đồ ăn cay: Thực phẩm cay nóng kích thích các tuyến mồ hôi, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, kể cả ở tay.
• Hút thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tăng tiết mồ hôi.
• Yếu tố gia đình: Nếu trong gia đình có người bị chứng tăng tiết mồ hôi, bạn cũng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này. Điều này cho thấy yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định hoạt động của các tuyến mồ hôi.
• Những người bị bệnh cường giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức có thể dẫn đến việc tiết mồ hôi nhiều hơn ở toàn bộ cơ thể, bao gồm cả tay.
• Các rối loạn khác của tuyến giáp: Bất kỳ rối loạn nào ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp đều có thể gây ra sự thay đổi trong việc điều tiết mồ hôi, dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi tay nhiều hơn.
• Do sử dụng thuốc Opioid: Một số loại thuốc giảm đau mạnh có thể gây ra hiện tượng tăng tiết mồ hôi.
• Do sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc thần kinh: Các loại thuốc này cũng có thể có tác dụng phụ là làm tăng tiết mồ hôi ở tay.

Cách trị mồ hôi tay bằng thuốc

Việc nắm bắt được các nguyên nhân và yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng mồ hôi tay là bước đầu tiên và quan trọng để tìm ra cách trị mồ hôi tay. Việc sử dụng thuốc có thể trị giúp trị mồ hôi tay, một số thuốc dưới đây đã được nhà thuốc tìm hiểu và lựa chọn trên các tiêu chí an toàn, chất lượng, nguồn gốc xuất xứ uy tín, được nhiều người tin dùng:

Thuốc chống mồ hôi tay chân chứa muối nhôm

Trị mồ hôi tay bằng thuốc chứa muối nhôm, là cách chữa mồ hôi tay phổ biến để kiểm soát tình trạng mồ hôi quá mức. Các sản phẩm này thường có các thành phần chính như aluminum zirconium, aluminium chlorohydrate với nồng độ cao từ 10 – 30%, được bào chế dưới dạng xịt, bột, hoặc kem bôi da.

Cơ chế hoạt động: Khi bạn thoa thuốc chứa muối nhôm lên da, thành phần này sẽ hòa tan theo mồ hôi, xâm nhập vào các lỗ chân lông và tạo ra một chất kết tủa. Chất kết tủa này làm tắc nghẽn các ống dẫn mồ hôi, ngăn không cho mồ hôi thoát ra khỏi bề mặt da. Hiệu quả của thuốc thường kéo dài khoảng 24 giờ, vì vậy cần phải sử dụng sản phẩm này hàng ngày để duy trì kết quả mong muốn.

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng thuốc lên vùng da sạch và khô, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ khi tuyến mồ hôi ít hoạt động nhất.
• Sử dụng lượng vừa đủ để phủ kín vùng da bị ảnh hưởng mà không gây ra kích ứng.
• Sử dụng hàng ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thuốc kháng Cholinergic trị mồ hôi tay

Cơ chế hoạt động: Thuốc kháng cholinergic hoạt động bằng cách ngăn chặn tác động của acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong hệ thần kinh giao cảm. Acetylcholine là chất truyền tín hiệu kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Khi thuốc kháng cholinergic ngăn chặn acetylcholine, các tuyến mồ hôi sẽ không nhận được tín hiệu kích thích, dẫn đến giảm hoặc ngừng tiết mồ hôi.

Một số loại thuốc trị mồ hôi tay nhóm kháng Cholinergic:

• Glycopyrolate.
• Propanthelin.
• Benztropin.
• Oxybutynin.

Thuốc chẹn Beta trị ra mồ hôi tay

Cơ chế hoạt động: Thuốc chẹn beta là một nhóm thuốc được sử dụng để kiểm soát tình trạng tăng tiết mồ hôi tay chân. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn các chất dẫn truyền thần kinh như epinephrine và norepinephrine gắn vào các thụ thể beta trong hệ thần kinh giao cảm. Điều này giúp giảm sự kích thích thần kinh, từ đó làm giảm lượng mồ hôi tiết ra không chỉ ở tay chân mà còn trên toàn bộ cơ thể.

Các thuốc điển hình trong nhóm bao gồm:

• Propranolol
• Atenolol
• Metoprolol
• Bisoprolol

Các thuốc có chứa thành phần thảo dược

Sử dụng thảo dược tự nhiên để kiểm soát mồ hôi tay chân là một phương pháp an toàn và hiệu quả lâu dài. Mặc dù thảo dược không mang lại hiệu quả nhanh chóng như các loại thuốc tân dược, nhưng chúng giúp điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh giao cảm một cách nhẹ nhàng và bền vững, giảm nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. Người dùng cần kiên trì và chọn lựa các sản phẩm chất lượng để đạt được kết quả tốt nhất.

Một số cách trị mồ hôi tay tại nhà

Mặc dù hiện nay chưa có phương pháp nào chữa trị dứt điểm tình trạng này, nhưng có rất nhiều biện pháp kiểm soát hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Từ việc sử dụng các sản phẩm chống ra mồ hôi, đến các liệu pháp tự nhiên và thay đổi thói quen sinh hoạt, những phương pháp này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình trạng mồ hôi tay và cải thiện sự tự tin trong cuộc sống. Bạn có thể tham khảo các cách trị ra mồ hôi tay chân tại nhà dưới đây:

Sử dụng phấn rôm

Phấn rôm trẻ em là một một trong những cách trị mồ hôi tay nhanh chóng. Phấn rôm có khả năng hấp thụ độ ẩm, giúp giữ cho tay khô ráo và ngăn ngừa mồ hôi. Ngoài ra, nó còn giúp trung hòa mùi hôi khó chịu.

Mang theo một lọ phấn rôm nhỏ trong túi xách để sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy tay ẩm ướt. Đây là một mẹo hữu ích cho những ai thường xuyên gặp vấn đề với mồ hôi tay.

Cách dùng như sau:

• Rắc một lượng nhỏ phấn rôm vào lòng bàn tay.
• Xoa đều phấn rôm lên khắp tay một cách nhẹ nhàng.
• Tay bạn sẽ nhanh chóng trở nên khô ráo và thoải mái.

Sử dụng Baking Soda để trị mồ hôi tay

Baking soda là một giải pháp tiết kiệm và hiệu quả để kiểm soát mồ hôi tay. Tính kiềm của baking soda giúp điều chỉnh lượng mồ hôi dư thừa và làm cho mồ hôi bay hơi nhanh chóng. Dưới đây là một số cách trị đổ mồ hôi tay bằng baking soda mà bạn có thể tham khảo:

Cách 1: Ngâm tay với Baking Soda

• Trộn 2 đến 3 thìa baking soda vào một bát nước ấm.
• Ngâm tay vào bát nước khoảng 10 phút.
• Sau khi ngâm, lau tay thật khô. Thực hiện cách này hàng ngày trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách 2: Kết hợp Baking Soda và bột ngô

• Trộn một lượng bằng nhau giữa bột ngô và baking soda vào một chai thủy tinh.
• Mỗi lần sử dụng, lấy một thìa hỗn hợp ra lòng bàn tay.
• Massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên tay để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng giấm táo

Giấm táo là một biện pháp tự nhiên hữu ích giúp kiểm soát mồ hôi tay. Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể và thu nhỏ lỗ chân lông, giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả.

Giấm táo là một giải pháp tự nhiên và hiệu quả để kiểm soát mồ hôi tay. Các phương pháp lau tay, ngâm tay và uống giấm táo đều giúp giảm tiết mồ hôi một cách an toàn và dễ dàng. Hãy thử áp dụng để tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho bạn.

Sử dụng khăn giấm táo:

• Ngâm một chiếc khăn giấy trong giấm táo chưa lọc.
• Dùng khăn này lau nhẹ nhàng lên bàn tay.
• Thực hiện nhiều lần trong ngày. Bạn sẽ nhận thấy lượng mồ hôi giảm đi rõ rệt sau vài lần sử dụng.

Ngâm tay trong giấm táo:

• Pha giấm táo vào một chậu nước ấm.
• Đặt tay vào dung dịch trong khoảng 5 phút.
• Sau đó, rửa tay lại bằng xà phòng và nước. Làm đều đặn mỗi ngày trong một tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Uống giấm táo:

• Pha 2 thìa giấm táo chưa lọc vào một cốc nước ấm.
• Có thể thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.
• Uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần. Thức uống này không chỉ giúp kiểm soát mồ hôi từ bên trong mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sử dụng trà đen

Trà đen chứa axit tannic, một chất có đặc tính chống mồ hôi và làm se da. Điều này giúp kiểm soát hoạt động của tuyến mồ hôi, làm giảm lượng mồ hôi tiết ra từ tay. Với các đặc tính chống mồ hôi và làm se da của axit tannic, trà đen giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra từ tay.

Ủ túi trà lòng bàn tay:

• Lấy một túi trà đen và giữ trong lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi.
• Đặt túi trà trong tay khoảng 2 phút mỗi ngày.
• Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy lượng mồ hôi giảm đi rõ rệt.

Ngâm tay với nước trà đen:

• Đặt 2 đến 3 túi trà đen vào một bát nước nóng.
• Để túi trà ngâm trong nước khoảng 5 phút để các chất trong trà phai ra.
• Ngâm tay vào dung dịch trà đen trong khoảng 30 phút. Thực hiện cách này mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng nước ép cà chua để điều trị mồ hôi tay

Cà chua không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng kiểm soát mồ hôi tay hiệu quả. Khi được ép thành nước, cà chua giúp làm mát cơ thể và giảm tiết mồ hôi một cách tự nhiên.

Thoa nước ép cà chua trực tiếp lên lòng bàn tay:

• Chuẩn bị lấy một lát cà chua tươi hoặc ép cà chua để lấy nước.
• Thoa nước ép hoặc lát cà chua trực tiếp lên lòng bàn tay.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Sau khi massage, rửa tay lại bằng nước sạch. Thực hiện điều này 1-2 lần mỗi ngày. Sau một tuần, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt trong việc giảm mồ hôi tay.

Uống nước ép cà chua:

• Ép cà chua tươi để lấy nước.
• Uống 1-2 ly nước ép cà chua mỗi ngày. Uống nước ép cà chua không chỉ giúp kiểm soát mồ hôi mà còn giúp cơ thể mát mẻ và làn da luôn tươi tắn.

Trị mồ hôi tay bằng cách tiêm botox

Trị mồ hôi tay chân bằng cách tiêm botox là một phương pháp điều trị đặc biệt, sử dụng dạng tiêm dưới da với chứa hoạt chất botulinum toxin, một loại độc tố có nguồn gốc từ vi khuẩn. Chất này có khả năng ngăn chặn sự truyền tín hiệu thần kinh acetylcholine và làm ức chế hệ thần kinh giao cảm, từ đó giảm tiết mồ hôi tại các vùng tiêm thuốc.

Quy trình tiêm botox thường được thực hiện bởi bác sĩ, chia thành nhiều mũi nhỏ được tiêm trực tiếp vào lòng bàn tay và bàn chân. Hiệu quả của thuốc thường bắt đầu hiện rõ sau khoảng 4-5 ngày và cần tiêm lại định kỳ mỗi 6 tháng/1 lần. Chi phí cho mỗi lần tiêm thường dao động từ 4 đến 10 triệu đồng.

Mặc dù có hiệu quả trong việc giảm tiết mồ hôi, nhưng việc sử dụng botox cũng có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn. Những tác dụng này có thể bao gồm yếu cơ, khó cử động tay chân, mờ mắt, sụp mí mắt, sưng và đau tại nơi tiêm.

Thực hiện phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi

Phẫu thuật cắt hạch giao cảm là phương pháp cuối cùng trong điều trị mồ hôi tay. Bằng cách loại bỏ các hạch giao cảm, quá trình này giúp kiểm soát mồ hôi tay. Tuy nhiên, phẫu thuật cũng có thể gây ra một số biến chứng như tràn dịch, giảm nhịp tim và dị ứng thuốc gây mê. Điều này nên được xem xét kỹ lưỡng trước khi quyết định thực hiện.

Mặc dù phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi tay có thể giảm mồ hôi tay đáng kể, nhưng nó cũng đi kèm với một số nhược điểm:

• Phẫu thuật có thể gây ra các biến chứng như tràn dịch, giảm nhịp tim, khô rát da tay, sụp mí mắt, đau ngực, nhiễm trùng và dị ứng thuốc gây mê.
• Một số trường hợp sau phẫu thuật vẫn có thể gặp lại tình trạng mồ hôi tay, hoặc mồ hôi tăng trở lại sau một thời gian.
• Cắt tuyến mồ hôi tay có thể ảnh hưởng đến chức năng tự nhiên của cơ thể, gây ra sự không cân bằng trong việc kiểm soát nhiệt độ và mồ hôi trên toàn cơ thể.
• Phẫu thuật cần chi phí và thời gian phục hồi không nhỏ.

Trên đây là một số cách trị mồ hôi tay mà chúng tôi đã tổng hợp. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp người đọc có thể lựa chọn được cho mình một cách trị mồ hôi tay an toàn hiệu quả.

==>> Xem thêm: Thuốc Trị Mồ Hôi Trộm Đức Thịnh: công dụng, liều dùng, giá bán

Tài liệu tham khảo

Tác giả: Valencia Higuera, Home Remedies for Sweaty Hands, đăng ngày 5 tháng 1 năm 2024. Truy cập ngày 15 tháng 5 năm 2024.