[Bật mí] 4 cách uống bột sắn dây trị mụn hiệu quả

Bột sắn dây là nguyên liệu rất quen thuộc với mỗi chúng ta. Nó không chỉ có tác dụng thanh nhiệt mà bột sắn dây còn được biết đến với tác dụng trị mụn, làm đẹp da, giảm cân. Bài viết dưới đây, nhà thuốc Ngọc Anh (nhathuongocanh.com) sẽ chia sẻ với bạn đọc những cách uống bột sắn dây trị mụn tại nhà.

Bột sắn dây là gì?

Hình ảnh: Bột sắn dây
Hình ảnh: Bột sắn dây

Từ trước đến nay, sắn dây luôn là một loại thảo dược quen thuộc luôn xuất hiện ở trong mỗi gia đình bởi các công dụng tuyệt vời từ nó. Những bộ phận có công dụng tốt nhất phải kể đến đó là rễ cây hay còn gọi là củ sắn dây.

Trong đông y, củ sắn dây sẽ được phơi khô sau khi cắt lát mỏng và được biết đến với tên gọi là “cát căn”. Trong đời sống hằng ngày, củ sắn dây được nghiền nát lấy nước, sau quá trình lọc bẩn, lắng đọng và phơi khô sẽ thu được bột sắn dây. Quy trình chiết xuất được bột sắn dây rất kỳ công và tốn thời gian. Bột sắn dây nguyên chất là bột mà chỉ có tinh bột của sắn dây mà không bị pha trộn bởi bất kỳ thành phần nào.

Đây là loại bột màu trắng, sờ vào rất mịn, mùi nhẹ nhàng và dễ tan trong nước với độ dinh dưỡng rất cao.

Ở mỗi củ sắn dây có các thành phần như puerariae, C15H10O4, C21H20O9, tinh bôt,… Đây đều là những thành phần có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của mỗi người. Bột sắn dây có thể sử dụng ở mọi đối tượng từ người già đến trẻ nhỏ mà không sợ gây dị ứng với nó.

Công dụng của bột sắn dây

Bột sắn dây trị mụn

Bột sắn dây trị mụn nội tiết
Bột sắn dây trị mụn nội tiết

Các thành phần trong bột sắn dây có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Bởi những tác dụng này mà có thể loại bỏ các độc tố đang tích tụ ở trong cơ thể từ giảm mụn và phục hồi lại làn da một cách hiệu quả nhờ sử dụng bột sắn dây thường xuyên.

Để giảm mụn có thể kết hợp giữa đường uống và đắp mặt nạ từ bột sắn dây. Với đường uống thì rất đơn giản chỉ cần pha bột sắn dây với chút đường cho dễ uống, uống đều đặn 1 cốc/ ngày.

Còn với việc dùng mặt nạ bột sắn dây để trị mụn thì phức tạp hơn một chút. Cách làm thì lấy khoảng 20g bột sắn dây, 20g bột đậu xanh cùng với một thìa cà phê một ong để tạo nên một hỗn hợp sệt sau khi khuấy đều. Dùng hỗn hợp này đắp một lớp mỏng lên mặt, để mặt nghỉ từ 20-30 phút sau đó lấy nước lạnh để làm sạch mặt. Mặt nạ được kết hợp từ hỗn hợp này sẽ giúp làm mát da, tiêu viêm làm các nốt mụn xẹp xuống và mất dần.

Nếu có quá nhiều tế bào chết trên da thì sẽ dẫn đến việc nổi mụn rất nhiều. Nếu để lâu, có thể trở thành mụn viêm. Nhưng nhờ sử dụng bột sắn dây để uống và đắp mặt nạ cũng đã giúp loại bỏ một cách hiệu quả các tế bào chết này.

Uống bột sắn dây đẹp da

Nhờ các dưỡng chất có lợi trong thành phần của bột sắn dây mà uống bột sắn dây còn giúp làm trắng da, giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang, ngăn ngừa lão hóa da, giảm các vết nhăn từ đó giúp làn da được trẻ hóa. Chính vì vậy việc uống bột sắn dây thường xuyên là một cách làm rất đơn giản giúp có một làn da đẹp.

Uống bột sắn dây giảm cân

Bột sắn dây sau khi chiết xuất thì ở dạng tinh bột nguyên chất, các thành phần chất xơ trong quá trình chế biến đã bị loại bỏ. Vậy nên, mặc dù trong bột sắn dây hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại có tác dụng tốt trong việc giảm cân. Việc duy trì uống bột sắn dây với một ít nước chanh pha lẫn hằng ngày sẽ tác dụng lên hệ tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, nhờ vậy làm quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Điều đặc biệt hơn phải kể đến đó là việc ngăn ngừa sự tích tụ mỡ nguyên nhân chủ yếu gây tăng cân, béo phì.

Cách uống bột sắn dây trị mụn hiệu quả

Pha bột sắn dây với nước chanh

Uống bột sắn dây với chanh trị mụn hiệu quả
Uống bột sắn dây với chanh trị mụn hiệu quả

Pha khoảng 1.5 thìa bột sắn dây với khoảng 200- 300 ml nước nóng, sau khi hòa tan thì cho thêm vào từ 2-3 thìa nước cốt chanh và ít đường rồi khuấy đều cho tan hoàn toàn là có thể dùng được.

Ngoài ra còn có cách đến là nấu hỗn hợp bột sắn dây với nước trên bếp cho đến khi bột trong lại là được. Tiếp đến cho thêm nước cốt chanh khuấy đều lại là có thể dùng. Cũng có thể bỏ tủ lạnh cho đến khi hỗn hợp đông lại để dùng ngon hơn.

Pha bột sắn dây với nước ấm

Để bột sắn dây dễ tan hơn, có thể sử dụng nước ấm để pha sắn dây. Dùng lượng nước và lượng bột sắn dây vừa đủ với nhu cầu của người uống để tạo ra cốc nước sắn dây ngon nhất. Tùy theo sở thích có thể cho thêm lượng đường phù hợp cho dễ uống.

Pha bột sắn dây với nước lạnh

Đây là cách uống sống bột sắn dây và thường được hay áp dụng vào những ngày hè nóng bức.

Pha loãng bột sắn dây với nước thường sau đó có thể thêm vài viên đá vào ly nước để uống mà vẫn giữ được vị thanh mát của bột sắn dây. Không nên uống với nước quá lạnh bởi chính sắn dây đã mang tính hàn mà lại thêm nước lạnh nữa sẽ làm tính hàn tăng lên gây lạnh bụng cho người dùng.

Pha bột sắn dây với đậu xanh

Lấy một lượng bột sắn dây, bột đậu xanh vừa đủ để pha với nước nóng hoặc nấu chín, khuấy đều hỗn hợp cho tan, có thể hoặc không thêm một ít đường và hỗn hợp cho dễ uống.

Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không?

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?
Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?

Việc sử dụng bột sắn dây hằng ngày rất tốt bởi các tác dụng mà nó đem lại cho cơ thể. Việc duy trì uống bột sắn dây chính là giúp cơ thể duy trì được sức khỏe cho làn da và hệ tiêu hóa của mỗi người. Nhưng cái gì quá nhiều cũng không tốt kể cả thuốc bổ. Mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc bột sắn dây bởi bột sắn dây có tính hàn uống nhiều sẽ gây lạnh bụng làm phản lại tác dụng trên hệ tiêu hóa của nó.

Nên uống bột sắn dây vào lúc nào?

Từ trước đến nay, có rất nhiều người hiểu lầm rằng có thể uống bột sắn dây vào bất cứ thời điểm nào trong ngày hoặc khi đi làm ngoài nắng vào bổ sung một cốc nước sắn dây là tốt nhất. Vậy điều đó có thực sự đúng và uống vào thời điểm nào là tốt nhất?

Nếu dùng vào buổi sáng, khi các hocmone tăng trưởng trong máu còn thấp hoặc với một số cơ thể yếu có thể bị huyết áp thấp thù việc uống bột sắn dây là tuyệt đối không. Hơn nữa nếu uống bột sắn dây vào lúc đói là điều cấm kỵ. Nhiều vẫn hiểu lầm rằng uống vào buổi sáng sẽ giúp hấp thu chất dinh dưỡng trong ngày hiệu quả hơn. Đây là quan điểm không chính xác và cần nên bỏ thói quen này.

Nếu uống vào ban đêm cũng không nên. Đây là thời gian các bộ phận trong cơ thể cần nghỉ ngơi sau một ngày làm việc vất vả. Nhưng uống bột sắn dây vào lại làm hệ tiêu hóa tiếp tục hoạt động động, cứ tiếp diễn lâu dài sẽ dẫn đến đau dạ dày,  rối loạn tiêu hóa,…

Vậy nên thời điểm uống bột sắn dây tốt nhất là vào ban ngày sau khi ăn từ 30 phút cho đến 1 tiếng. Đây là thời điểm uống bột sắn dây an toàn và hiệu quả cho cơ thể nhất vì nó sẽ cung cấp dưỡng chất có lợi hiệu quả nhất cơ thể đã nạp đủ năng lượng cần thiết.

Lưu ý khi uống bột sắn dây

  • Hiện nay trên thị trường có tồn tại rất nhiều các loại bột sắn dây kém chất lượng, nó không chỉ không có tác dụng mà còn có thể gây hại cho cơ thể. Vì vậy cần nên tìm những địa chỉ bán bột sắn dây uy tín, được chứng nhận về an toàn vệ sinh để mua.
  • Cần uống bột sắn dây pha đúng cách, không uống bột còn sống sẽ gây đau bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa,… đặc biệt với đối tượng là trẻ nhỏ thì càng nên lưu ý khi sử dụng.
  • Mỗi ngày chỉ nên uống một cốc sắn dây, không uống quá nhiều, uống sau khi ăn từ 30 phút trở lên.
  • Khi uống mà muốn cho đường thì nên cho 1 lượng nhỉ vì nhiều quá sẽ làm mất hiệu quả giải nhiệt, giảm cân.
  • Bột sắn dây kỵ với mật ong, nếu uống chúng lẫn nhau thì có thể gây ngộ độc, đau bụng, khó chịu. Chúng uống chung còn làm hạn chế đi tác dụng của nhau.
  • Việc kiên trì sử dụng bột sắn dây là điều quan trọng nhất cho dù sử dụng nó với mục đích nào.
  • Đối với phụ mang thai thì cũng có thể sử dụng vì khi mang thai thường sẽ bị nóng trong người, uống sắn dây sẽ rất tốt.

Xem thêm:

[Tổng hợp] 12 cách làm mặt nạ bột yến mạch trị mụn hiệu quả tại nhà

[Giải đáp] Có nên đến Spa trị thâm mụn? Ưu điểm và các phương pháp điều trị

[REVIEW] Chấm TCA là gì? Lời khuyên khi điều trị sẹo bằng chấm TCA

Ngày viết:

One thought on “[Bật mí] 4 cách uống bột sắn dây trị mụn hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *