Ribose

Đặc điểm của Ribose

Ribose là đường đôi hay đường đơn?

Ribose thường được tìm thấy ở dạng D-ribose với dạng đường đơn. Hoạt chất tham gia vào việc cung cấp năng lượng cho sự vận động của các tế bào và là thành phần thiết yếu của adenosine triphosphate.

Cơ thể người có thể tự tổng hợp nên ribose hoặc được cung cấp từ nguồn thực phẩm vô cùng thiết yếu với các loại thịt, phomai hay nấm.

Danh pháp quốc tế

Ribose

Công thức hóa học/phân tử

C5H10O5

Tính chất vật lý

Ribose có vị ngọt, khả năng tan tốt trong nước với trọng lượng phân tử là 150,13g/mol.

Nhiệt độ nóng chảy của Ribose là 95 độ C.

Cảm quan

Ribose tồn tại ở thể rắn, dạng bột mịn, màu trắng.

Dạng bào chế

Ribose thường được bào chế ở dạng bột và sử dụng trong các sản phẩm hay thuốc để bào chế thành các dạng khác như viên nang, viên nén hay bột pha.

Ribose có tác dụng gì?

Cơ chế tác dụng

Việc bổ sung Ribose hỗ trợ cho việc tăng nhanh việc sản xuất các năng lượng trên cơ thể và tăng cường tổng hợp nên ATP. Điều này giúp cho việc bổ sung hoạt chất Ribose có thể cải thiện nang tình trạng mệt mỏi, tăng cường chức năng trên tế bào trên cơ thể.

Dược động học

Chưa có thông tin báo cáo nào liên quan về dược động học của Ribose trên lâm sàng.

Ứng dụng trong y học

Tăng khả năng dự trữ năng lượng trên tế bào

Ribose là một thành phần cần thiết cho việc tạo thành cấu trúc của ATP.

Nghiên cứu được thực nghiệm trên lâm sàng đã thấy được Ribose có thể hỗ trợ cải thiện ATP trên cơ bắp của người so với các giả dược.

Việc sử dụng Ribose có thể hỗ trợ người dùng giảm được các cảm giác mệt mỏi, tăng cường năng lượng, sức khỏe và cải thiện tình trạng tế bào tổng thể.

Điều này đã đem lại một ứng dụng rất tốt trong việc sử dụng Ribose cho các vận động viên và cá nhân đang cần bổ sung năng lượng.

Cải thiện tình trạng tim mạch trên đối tượng đang mắc bệnh về tim mạch

Một ứng dụng không thể bỏ qua của hoạt chất Ribose là trên tim mạch.Việc sử dụng Ribose có thể hỗ trợ tăng cường chức năng trên tim, hỗ trợ việc bơm máu một cách tốt nhất đến tim, ngăn cản các triệu chứng hay nguy cơ thiếu hụt máu hay oxy trên các đối tượng đang mắc bệnh về tim mạch như đau thắt ngực, suy tim sung huyết.

Nghiên cứu thực nghiệm trên lâm sàng đã thấy được việc sử dụng mỗi ngày một lượng 60mg Ribose có thể hỗ trợ chức năng lưu thông máu trên đối tượng đang gặp bệnh lý về động mạch vành.

Một nghiên cứu khác cũng thấy được việc sử dụng Ribose với hàm lượng 15gr mỗi ngày có thể làm tăng chức năng trên buồng tim và cải thiện được tình trạng tim mạch.

Giảm nhanh cơn đau, rối loạn đau

Trong một số nghiên cứu lâm sàng, người ta thấy được Ribose có thể hỗ trợ giảm cơn đau do xơ hóa cơ hay người bị mệt mỏi mãn tính một cách tích cực. Việc sử dụng Ribose trong trường hợp nào có thể hỗ trợ cung cấp năng lượng tế bào thông qua việc cải thiện chức năng trên ty thể.

Hỗ trợ cung cấp năng lượng cho người tập thể dục

Việc sử dụng Ribose có thể hỗ trợ cung cấp năng lượng tế bào, nâng cao hiệu suất tập luyện cho đối tượng đang muốn tập thể dục nhiều hơn. Một nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng Ribose cho người có thể lực kém có thể hỗ trợ kéo dài thời gian tập luyện, nâng cao hiệu quả trong việc tập thể dục.

Một nghiên cứu nhỏ được tiến hành thực nghiệm trên 21 vận động viên và thấy được việc sử dụng Ribose có thể hỗ trợ giảm nhanh cơn đau cơ và tổn thương trên cơ.

Tăng cường sức khỏe trên cơ bắp

Hoạt chất Ribose có thể hỗ trợ phục hồi năng lượng trên mô cơ. Trên một số nghiên cứu về việc sử dụng Ribose trên người bị rối loạn di truyền thiếu hụt myoadenylate, hiệu quả giảm nhanh cảm giác mệt mỏi, đau nhức cơ hay chuột rút sau quá trình vận động được cải thiện khá tích cực.

Cải thiện tình trạng béo phì

Nghiên cứu được tiến hành trên chuột thấy được việc sử dụng Ribose có thể hỗ trợ điều chỉnh nhu động ruột và tăng cường cân bằng nội mô năng lượng, kiểm soát được cân nặng và ngăn ngừa vấn đề về rối loạn trên tiêu hóa, cải thiện tình trạng béo phì.

Nghiên cứu mới trong y học về Ribose

Mục đích: Đánh giá về việc cải thiện tình trạng đau cơ xơ hóa hay mệt mỏi mãn tính khi sử dụng hoạt chất D- Ribose.

Phương pháp: Thử nghiệm được tiến hành trên 41 bệnh nhân đang được chẩn đoán mắc bệnh ý về đau cơ xơ hóa hay mệt mỏi mãn tính. Sử dụng liều 5g D-Ribose mỗi ngày trên các đối tượng này với tổng lượng sử dụng là 280g.

Kết quả: D-Ribose có khả năng dung nạp khá tốt và hỗ trợ cải thiện được tình trạng về năng lượng, ngủ, tinh thần, cường độ đau, tăng năng lượng với khoảng 66% là tốt. Trong đó là 30 % là tăng cường sức khỏe trên toàn thân.

Kết luận: Việc sử dụng hoạt chất D-Ribose có thể hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng trên lâm sàng ở người đang gặp tình trạng về đau cơ xơ hóa hay bị hội chứng gây mệt mỏi mãn tính.