Tất tần tật những điều cần biết về các bước chăm sóc da mụn ẩn

3/5 - (2 bình chọn)

Nhathuocngocanh.com – Một làn da mịn màng và sáng hồng rạng rỡ là niềm mơ ước của bất kỳ chị em phụ nữ nào. Tuy nhiên, làn da thường trở nên kém mịn màng hơn bởi những nốt mụn ẩn, đặc biệt là đối với những bạn nữ có làn da dầu. Do đó, chăm sóc da mụn ẩn là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi chúng ta. Bài viết sau đây nhà thuốc Ngọc Anh sẽ giúp độc giả hiểu rõ hơn về các bước chăm sóc da đối với một làn da bị mụn ẩn.

1, Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là gì - Nguyên nhân hình thành?
Mụn ẩn là gì – Nguyên nhân hình thành?

Để chăm sóc được một làn da bị mụn ẩn, vậy mụn ẩn là gì? Mụn ẩn là tình trạng sâu dưới da hình thành những nhân mụn, thường nằm trong các nang lông, tạo thành những nốt nhỏ li ti nằm rải rác trên bề mặt da khiến da trở nên kém mịn màng. Thông thường, mụn ẩn không gây đau cho người bị như những dạng mụn khác tuy nhiên cũng gây mất thẩm mỹ, khiến chúng ta mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Với những đối tượng mới bị mụn ẩn hoặc bị mụn ẩn ở tình trạng nhẹ thì các nốt mụn thường khó phát hiện bằng mắt thường, chỉ cảm nhận rõ các nốt mụn li ti khi chạm tay lên da. Mụn ẩn cần được chăm sóc kỹ lưỡng và điều trị sớm để tránh biến chứng thành các dạng mụn nguy hiểm khác như mụn bọc, mụn mủ hay mụn viêm. Chỉ khi loại bỏ được hoàn toàn các nhân mụn ẩn mới có thể giúp cho làn da trở nên mịn màng.

Với những trường hợp nốt mụn bị viêm, tự đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da thì việc loại bỏ nhân trứng cá trở nên đơn giản và thuận lợi hơn. Tuy nhiên với những trường hợp nhân trứng cá nằm sâu dưới bề mặt da, gây viêm sâu, khó loại bỏ nhân mụn, quá trình chăm sóc và điều trị mụn ẩn trở nên khó khăn, tốn nhiều thời gian và chi phí hơn.

Mụn ẩn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da, nhưng đặc biệt dễ xuất hiện ở những vùng da tiết nhiều dầu thừa và bã nhờn như vùng trán, vùng cằm và vùng da hai bên má. Vì vậy, quá trình chăm sóc mụn ẩn cần đặc biệt lưu ý tới những vùng da này để nâng cao hiệu quả quy trình chăm sóc.

Một số nguyên nhân nhân dẫn tới tình trạng da bị mụn ẩn như:

  • Không vệ sinh sạch sẽ da sau một ngày dài làm việc, khiến bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trong các nang lông và hình thành nên nhân mụn.
  • Thói quen ăn uống không lành mạnh, thường xuyên sử dụng các đồ ăn cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ, đường; kích thích quá trình hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da nhiều dầu thừa hơn và dễ tích tụ trong các lỗ chân lông hơn.
  • Thức khuya, ngủ không đủ giấc mỗi ngày khiến làn da không được nghỉ ngơi và phục hồi. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến da cũng dễ bị mụn ẩn hơn.
  • Thường xuyên trang điểm và không tẩy trang kĩ sau khi trang điểm.
  • Thường xuyên chạm tay lên da.
  • Rối loạn nội tiết, thường gặp hơn ở nữ giới. Nữ giới trong các giai đoạn bị rối loạn nội tiết da thường xuất hiện nhiều mụn hơn như nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt, trong giai đoạn dậy thì hay phụ nữ đang trong thai kỳ.
  • Da không được bảo vệ cẩn thận dưới các tác nhân xấu từ bên ngoài môi trường như vi khuẩn, khói bụi, tia UV.

2, Hướng dẫn chăm sóc da mụn ẩn vào ban ngày

2.1, Bước 1: Xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt được coi là bước chăm sóc da không thể thiếu đối với những ai bị mụn ẩn, đặc biệt là với những ai có làn da dầu. Hơi nóng giúp cho các lỗ chân lông giãn nỡ một cách tự nhiên, kích thích quá trình đẩy nhân mụn lên bề mặt da, giúp việc loại bỏ các nhân mụn dễ dàng hơn, đem lại một làn da mịn màng không còn sần sùi bởi các nốt mụn li ti. Trong một chu trình skin care thì xông hơi là bước đầu tiên, làm tiền đề cho các bước dưỡng da sau này.

Hướng dẫn cách thực hiện: Đơn giản nhất, bạn có thể xông hơi với nước nóng để giúp giãn nở lỗ chân lông. Ngoài ra, có thể kết hợp đun nước nóng cùng với lá trà xanh hay các lọai tinh dầu làm tăng khả năng thư giãn. Tiến hành xông hơi mặt khi nước ở nhiệt độ vừa phải để tránh gây bỏng da da. Xông hơi da mặt vào buổi sáng nên được thực hiện 1 tuần 1 lần đều đặn để tăng hiệu quả chăm sóc da mụn ẩn.

Có nên xông hơi da mặt không?
Có nên xông hơi da mặt không?

2.2, Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt

Việc làm sạch da cùng với sữa rửa mặt giúp loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn và dầu thừa còn bám trên da và tích tụ trong các lỗ chân lông, giúp bề mặt da trở nên thông thoáng hơn, hạn chế được nguy cơ hình thành mụn trên da. Cần thực hiện rửa mặt mỗi sáng để vệ sinh sạch sẽ da trước khi tiến hành các bước chăm sóc da khác.

Đối với những đối tượng da dầu bị mụn ẩn nhiều, nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng, có chứa thành phần than hoạt tính để tăng khả năng làm sạch dầu thừa tích tụ trong các nang lông.

2.3, Bước 3: Tẩy da chết cho da

Các tế bào trên bề mặt theo thời gian sẽ bị sừng hóa, tạo thành lớp tế bào chết trên bề mặt da, nếu không được làm sạch có thể gây bí da, bít tắc các lỗ chân lông. Việc tẩy da chết đều đặn cho da giúp cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng, đồng thời kích thích quá trình tế tạo các tế bào da mới, giúp cho làn da khỏe mạnh và đàn hồi hơn, giảm nguy cơ hình thành mụn ẩn một cách đáng kể.

Nên đều đặn tẩy da chết cho da 1 đến 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Không nên tiến hành tẩy da chết hàng ngày vì có thể khiến da mỏng đi và yếu hơn, dễ sinh mụn hơn.

2.4, Bước 4: Tăng cường làm sạch sâu cho da với nước hoa hồng

Sau khi rửa cùng sữa rửa mặt  hay tẩy da chết thường khiến cho da bị khô và mất cân bằng pH tạm thời, đây chính là lúc ta nên sử dụng nước hoa hồng để cân bằng lại pH sinh lý cho da, đồng thời giúp da sạch sâu hơn và mềm mại hơn.

Hướng dẫn cách tiến hành: Sử dụng một miếng bông tẩy trang thấm đều nước hoa hồng rồi lau nhẹ nhàng trên toàn bộ khuôn mặt. Nên tiến hành hàng ngày để thấy được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Tăng cường làm sạch sâu cho da với nước hoa hồng
Làm sạch sâu cho da với nước hoa hồng, bước không thể thiếu trong chăm sóc da mụn ẩn

2.5, Bước 5: Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn ẩn

Một trong những sản phẩm được khuyến khích sử dụng trong giai đoạn này chính là serum đặc trị mụn. Serum thẩm thấu nhanh vào da và phát huy công dụng, kích thích đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da, giúp việc loại bỏ nhân mụn đơn giản và dễ dàng hơn.

Hướng dẫn cách tiến hành: Sử dụng một lượng vừa đủ serum thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

2.6, Bước 6: Dưỡng ẩm cho da

Dù bạn có cơ địa da khô hay da dầu thì dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu trong quy trình skincare. Dưỡng ẩm giúp khóa ẩm cho bề mặt da, giúp da duy trì trạng thái căng mọng trong nhiều giờ. Khi bạn không thực hiện dưỡng ẩm, da sẽ rơi vào tình trạng khô và khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, làm tăng nguy cơ bị mụn.

2.7, Bước 7: Sử dụng kem chống nắng

Tia UV trong ánh nắng mặt trời được coi là nguyên nhân hàng đầu làm da yếu đi và nhanh bị lão hóa. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi không đi ra ngoài. Kem chống nắng không chỉ giúp bạn ngăn chặn sự tác động xấu từ tia UV mà còn giúp cân bằng độ ẩm cho da suốt một ngày dài. Các chuyên gia da liễu đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, nếu không sử dụng kem chống nắng thì quá trình chăm sóc da sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn.

3, Hướng dẫn chăm sóc da mụn ẩn vào ban đêm

3.1, Bước 1: Tẩy trang với dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang

Sau một ngày dài làm việc, trên da sẽ bám rất nhiều bụi bẩn từ khói bụi ngoài môi trường, cùng với đó là cặn trang điểm từ các loại mỹ phẩm, kem chống nắng, do đó, việc tẩy trang là vô cùng cần thiết và bắt buộc cần thực hiện. Tẩy trang giúp loại bỏ phần lớn bụi bẩn, bã nhờn, các phân tử thân dầu trong mỹ phẩm, kem chống nắng còn tích tụ trên bề mặt da, có hiệu quả làm sạch sâu hiệu quả hơn sữa rửa mặt.

Những đối tượng có cơ địa da dầu nên sử dụng các sản phẩm dầu tẩy trang hoặc hỗn hợp dầu/nước tẩy trang để tăng hiệu quả làm sạch. Với những bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì nên lựa chọn những sản phẩm lành tính như dầu tẩy trang oliu để đảm bảo cho làn da không bị kích ứng. Nên tẩy trang cho da ít nhất 1 lần mỗi ngày vào trước khi đi ngủ để đảm bảo cho làn da luôn khỏe mạnh và sạch sẽ.

Tại sao chăm sóc da mụn ẩn cần tẩy trang
Tại sao chăm sóc da mụn ẩn cần tẩy trang?

3.2, Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt

Tương tự như quy trình chăm sóc da mụn ẩn ban ngày, sữa rửa mặt là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Sửa mặt bằng sữa rửa mặt sau khi tẩy trang giúp tăng hiệu quả làm sạch da tối ưu. Tùy cơ địa da và vấn đề da đang gặp phải, bạn cần lựa chọn cho bản thân một sản phẩm phù hợp.

Đặc biệt trong trường hợp bạn đang bị mụn ẩn thì nên lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt cho thành phần acid salicylic. Hoạt chất Acid salicylic giúp làm sạch da nhẹ nhàng, loại bỏ hoàn toàn bã nhờn và da chết, giúp cho bề mặt da thông thoáng. Một số loại sản phẩm sữa rửa mặt có khả năng kiềm dầu khá hiệu quả, là lựa chọn phù hợp cho những ai đang bị mụn ẩn.

3.3, Bước 3: Sử dụng toner

Qua hai bước làm sạch da, da sẽ mất đi sự cân bằng pH và thường trở nên khô hơn. Do đó, nên sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt để cân bằng lại độ ẩm cho da, cũng như cân bằng lại pH sinh lý cho da. Đây được đánh giá là một bước quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da mụn ẩn.

Nên lựa chọn sản phẩm toner có chứa thành phần AHA hoặc BHA, hoạt chất có tác dụng làm sạch da, giúp bề mặt da thông thoáng, hạn chế sự tích tụ của bụi bẩn và bã nhờn, giảm nguy cơ hình thành mụn ẩn dưới da.

Ngoài ra, nên sử dụng sản phẩm có chứa các chiết xuất từ tự nhiên để hạn chế da bị kích ứng như chiết xuất từ hoa hồng, chiết xuất từ lá trà xanh, chiết xuất cúc la mã, cám gạo,…

Một số hoạt chất đặc trị mụn khác có thể tìm thấy trong bảng thành phần của nước hoa hồng như Salicylic Acid, Glycerin, Fragrance, Betaine Salicylate, Benzophenone.

3.4, Bước 4: Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ sau khi rửa mặt hay tẩy da chết giúp làn da được thư giãn và giúp tinh thần thoải mái. Mặt nạ có tác dụng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, đem lại một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ giấy bán trên thị trường, hoặc cũng có thể tự làm mặt nạ tại nhà từ những nguyên liệu thảo dược tự nhiên. Duy trì đắp mặt nạ từ 2 cho đến 3 tuần mỗi ngày để da được chăm sóc tối ưu.

Có nên dùng mặt nạ dưỡng da để chăm sóc da mụn ẩn không?
Có nên dùng mặt nạ dưỡng da để chăm sóc da mụn ẩn không?

3.5, Bước 5: Sử dụng tinh chất đặc trị mụn

Nếu như toner hay mặt nạ có công dụng dưỡng ẩm cho da, thì làn da bị mụn ẩn cần kết hợp sử dụng tinh chất đặc trị mụn để đẩy nhanh hiệu quả của quá trình chăm sóc da. Tinh chất đặc trị mụn giúp cải thiện tình trạng mụn, sẹo thâm do mụn để lại, tàn nhang trên da.

Trong các tinh chất đặc trị mụn thường có thành phần gây phá vỡ chất keo liên kết với các tế bào da chết nằm sâu dưới bề mặt da, từ đó khắc phục được nhiều vấn đề gặp phải trên da. Ngoài ra, tinh chất đặc trị mụn còn kích thích quá trình tái tạo các tế bào da mới, làm chậm quá trình lão hóa của da, giúp làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

3.6, Bước 6: Sử dụng serum dưỡng da

Để dưỡng da hiệu quả không thể thiếu bước sử dụng serum, các phân tử nhỏ trong serum dễ dàng thẩm thấu vào da và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Hiện nay có nhiều loại serum khác nhau với những công dụng khác nhau, có thể kết hợp các loại serum với nhau để đạt được nhiều tác dụng mà bản thân mong muốn.

Việc kết hợp các loại serum với nhau cần tuân thủ theo nguyên tắc sử dụng serum lỏng trước, sử dụng serum đặc sau, hai loại cách nhau ít nhất 10 phút để sản phẩm có thời gian thẩm thấu vào da.

3.7, Bước 7: Khóa ẩm cho da với kem dưỡng ẩm

Với những đối tượng có cơ địa da dầu, chỉ nên sử dụng một lớp kem dưỡng ẩm mỏng, không nên sử dụng quá nhiều có thể gây bí da, khiến cho da dễ lên mụn hơn. Tốt nhất nên sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc sữa để sản phẩm dễ thẩm thấu vào da hơn mà không gây bết dính.

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da mụn ẩn, giúp khóa các dưỡng chất đã sử dụng trước đó (toner, tinh chất, serum,…). Nếu không khóa ẩm cho da, các dưỡng chất sử dụng trước đó có nguy cơ bay hơi trong một thời gian ngắn và không thể phát huy công dụng mong muốn.

4, Một số biện pháp phòng ngừa tình trạng mụn ẩn dưới da

Phòng tránh mụn ẩn bằng cách nào?
Phòng ngừa mụn ẩn bằng cách nào?

Bên cạnh việc chăm sóc da hàng ngày, cần kết hợp với những thói quen tốt hàng ngày để đảm bảo cho làn da luôn được khỏe mạnh. Một số biện pháp phòng ngừa tình trạng mụn ẩn dưới da được các chuyên gia da liễu khuyên dùng bao gồm:

  • Sử dụng các thực phẩm tốt cho da như rau xanh và hoa quả, các đồ ăn có chứa hàm lượng lớn Omega-3 (cá hồi, hạt lanh, quả óc chó), thực phẩm chứa probiotic, các loại hải sản (cung cấp kẽm cho da, tăng cường yếu tố bảo vệ da), uống nước trà xanh (giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da giảm mụn nhanh chóng).
  • Hạn chế sử dụng các đồ ăn có chứa nhiều đường, các đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ, các loại đồ ăn nhanh, các sản phẩm chế biến từ sữa.
  • Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo độ ẩm cần thiết cho da.
  • Không thức quá khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để giúp da được nghỉ ngơi và có thời gian hồi phục.
  • Không chạm tay lên mặt thường xuyên, không tự ý nặn mụn tại nhà có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, các nốt mụn bị viêm và biến chứng thành các ổ apxe.
  • Tuân thủ theo các bước trong quy trình hướng dẫn chăm sóc da. Việc thực hiện các bước không đúng thứ tự khiến cho sản phẩm mất đi công dụng vốn có, từ đó không cải thiện được tình trạng mà da đang gặp phải.
  • Hạn chế trang điểm khi không cần thiết.
  • Duy trì thói quen tẩy da chết cho da đều đặn 2 đến 3 lần mỗi tuần để da luôn sạch sẽ và thông thoáng.

Trên đây bài viết đã cung cấp 2 quá trình chăm sóc da mụn ẩn ban ngày và ban đêm, mong rằng có thể giúp độc giả hiểu rõ hơn vai trò của từng bước, từ đó có thể áp dụng để phù hợp với làn da của bản thân, nhanh chóng cải thiện được các vấn đề mà da đang gặp phải. Mỗi quá trình dưỡng da tùy với từng đối tượng mà có thể không thực hiện đủ tất cả các bước trên, nhưng cần thiết tuân theo thứ tự như quy trình đã hướng dẫn.

Xem thêm:

[Tổng hợp] 8+ cách trị mụn ẩn bằng mướp đắng hiệu quả

[Bật mí] Mẹo sử dụng sữa ong chúa trị mụn trứng cá hiệu quả

Ngày viết:

One thought on “Tất tần tật những điều cần biết về các bước chăm sóc da mụn ẩn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *